Видео: "Хэчнээн их зүйл" нь таны нохойг "юу" тэжээхтэй адил чухал юм
2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11
Хоол тэжээлийн дутагдал нь нохойг ширээний үлдэгдлээр хооллож чадах бүх зүйлээр нь нэмж хооллоход түгээмэл тохиолддог байв. Худалдаанд бэлтгэсэн, иж бүрэн, тэнцвэртэй хоол хүнс гарч ирснээр өөрчлөгдсөн бүхэн. Одоо хоол тэжээлийн илүүдэл бол дайсны хувьд нэгдүгээрт … илчлэгийн илүүдэл юм.
Гэсэн хэдий ч нохой хэр их хоол идэх ёстойг тодорхойлох нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Тооцоолохдоо тэдгээрийн хэмжээ, бодисын солилцооны хэмжээ, ихэвчлэн хийдэг дасгалын хэмжээ, амьдардаг орчин, мэдээжийн хэрэг идэж байгаа бүх хоол хүнсний илчлэгийн хэмжээг харгалзан үзэх ёстой. Математикийн томъёолол нь зөвхөн бөмбөгний дүрсийг танд өгөх боломжтой тул гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолны шошгон дээрх хооллох гарын авлага нь тэдний ашиг тусаар хязгаарлагддаг.
(Тэмдэглэл: Диаграм дээр дарж томруулсан зургийг үзнэ үү.)
Тэдгээрийг ихэвчлэн хуурай хоолонд зориулсан иймэрхүү график хэлбэрээр үзүүлдэг.
… Эсвэл лаазалсан хоолонд зориулж:
Эдгээр зөвлөмжүүд нь нарийвчлалтай байхаас хол байгаа бөгөөд зөвхөн эхлэх цэг юм. Эдгээр хоёр шалтгааны улмаас эзэд тэжээвэр амьтдынхаа жингийн дагуу өгөгдсөн хүрээний доод хэсэгт хооллож эхлэхийг би ерөнхийдөө зөвлөж байна.
- Гэрийн тэжээвэр амьтдын хоол хүнс үйлдвэрлэгчид биднийг нохойгоо хэт их хооллохыг дэмжих эдийн засгийн сонирхолтой байдаг.
- Ихэнх ноход хэдэн фунт стерлинг хасах боломжтой байв.
2-4 долоо хоногийн турш сонгосон хэмжээгээрээ хооллож, дараа нь нохойны жин ямар замаар хөдөлж байгааг хянах хэрэгтэй. Хэрэв танд жинлүүрт нэвтрэх бэлэн байгаа бол тогтмол "жинлэх" нь бага зэрэг илүү бага, бага хэмжээгээр хооллох шаардлагатай эсэх, эсвэл зорилтот түвшинд байгаа эсэхийг тодорхойлох хамгийн энгийн арга юм. Хэрэв энэ нь практик биш бол нохойгоо биеийн хамгийн тохиромжтой нөхцөлд байлгахыг зорь. Ихэнх үүлдэр нь дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- дээрээс доош харвал "цагийн цаг" гэсэн дүрстэй байх. Хэвлий нь цээж, ташаанаас нарийхан байх ёстой (та энд дарж биеийн байдлын хүснэгтийг үзнэ үү)
- Хажуу талаас нь харахад “чангалж” бай. Энэ нь нохойн цээж нь гэдсэнд зогсож байхдаа гэдэснээсээ газарт ойр байдаг гэсэн үг юм
- харагдахгүй хавиргатай, гэхдээ зөвхөн хөнгөн даралтаар амархан мэдрэгддэг
Калорийн хэрэгцээ өөрчлөгддөг тул мэдээжийн хэрэг өөр хоолоор хооллож эхлэх үедээ нохойны жин ба биеийн байдлыг жилийн турш тогтмол үнэлж байгаарай. Өөрийн олж мэдсэн зүйл дээрээ тулгуурлан хичнээн их санал болгож байгаагаа тохируулаарай. Илүүдэл жингээ эрт барих нь бидний санал болгож буй хоол хүнсний хэмжээг бага зэрэг өөрчлөх замаар үүнийг хялбархан шийдвэрлэх боломжийг олгодог.
Доктор Женнифер Коутс
Зөвлөмж болгож буй:
Таны ухаалаг гар утас таны нохойг сэтгэлээр унагаж байна гэж судалж байна
Судалгаанаас харахад нохой нь эзэн нь тэднийг үл тоомсорлож, ялангуяа ухаалаг гар утсандаа хэт их цаг зарцуулбал сэтгэл гутралд ордог болохыг харуулж байна
Таны шувуунд сурах шаардлагатай 4 чухал тушаал
Ихэнх шувууд бүх шувууны эзэмшигчид зааж сургах ёстой цөөн хэдэн үндсэн зарлигуудыг ойлгодог. Бүх гэрийн тэжээвэр шувууг сургах ёстой гэсэн дөрвөн үндсэн зарлигийг эндээс уншина уу
Таны нохойг салгах сэтгэлийн түгшүүр яагаад таны буруу биш вэ?
Зарим гэрийн тэжээвэр амьтдын сургагч багш, зан авирын мэргэжилтнүүд салан тусгаарлах, айдас дээр суурилсан зан авирыг төрөлхийн зан авираас ялгаатай нь сурч мэдсэн зан авир гэж эзэмшигчдэд итгүүлэх болно. Гэхдээ нохойд салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд тохиолдол тус бүр өөр өөр байдаг. Цааш унших
Гөлөг яагаад нийгэмшүүлэх нь түүний эрүүл мэндийн төлөө хийж чадах хамгийн чухал зүйл юм
Нохойгоо эрүүл саруул амьдруулахад юу шаардлагатай вэ? Ихэнх эзэд хоол тэжээл, тогтмол вакцинжуулалт, шимэгчтэй тэмцэх, мал эмнэлгийн тогтмол үзлэгт хариулах болно. Цөөхөн, хэрэв байгаа бол нийгэмшүүлэхэд хариулах болно. Гэхдээ нийгэмшүүлэх нь нохойны эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн гол түлхүүр юм
Мөөгний талаар мэдэхгүй зүйл нь таны нохойг алж чадна
Онолын хувьд, супермаркетаас гарч буй мөөгнүүд нохойнд зүгээр байх ёстой, гэхдээ та үүнийг уншсаны дараа хүмүүстэй харьцахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм