Видео: Та нохойгоо цагаан хоолоор хооллож чадах уу?
2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11
Миний хэдэн цагаан хоолтон үйлчлүүлэгчид надаас тэдний нохой бас цагаан хоолтон болж чадах уу үгүй юу гэж асуусан. Тэдний гол санаа зовох зүйл бол махгүй хоолны дэглэм нохойдоо тохирч байгаа эсэх. Хэрэв тийм биш бол тэд нохойгоо мах агуулсан хоолоор хооллохыг хичнээн ч гэсэн үргэлжлүүлнэ.
Би өөрөө цагаан хоолтон, бас сайн мэдээ хүргэх дуртай тул энэ нь миний хувьд хөгжилтэй яриа юм. Хариулт нь тийм ээ - нохой нь цагаан хоол идэж, цэцэглэн хөгжих боломжтой.
Энэ сэдэв нь цагаан хоолтнуудад сонирхолтой байх нь дамжиггүй тул нохойны махаар хооллох асуудалгүй эзэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүний шалтгаан нь:
Нохой нь махчин амьтдын ангилалд багтдаг нь үнэн боловч үнэндээ тэд махчин амьтан юм. Нохойны бие нь зарим амин хүчил, барилгын материал буюу уургийг бусад руу хувиргах чадвартай тул нохой махнаас зайлсхийх явцад шаардлагатай бүх амин хүчлийг авч чаддаг гэсэн үг юм.
Лакто-овоо цагаан хоолтон байх нь хүн эсвэл нохойд хоол тэжээлийн хувьд олон бэрхшээл учруулдаггүй. Үнэндээ өндөг нь гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг уургийн бүх эх үүсвэрээс хамгийн өндөр биологийн үнэ цэнэтэй байдаг. Уургийн биологийн үнэ цэнэ нь амьтанд шаардлагатай амин хүчлийг хангах чадварыг хэмждэг. Өндөг бол нохойны уургийн маш сайн эх үүсвэр юм. Веганизм ч гэсэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн ороогүй хоолны дэглэм хэрэглэх нь арай зальтай ч гэсэн нохойд боломжтой байдаг. Ургамлын гаралтай янз бүрийн уургийн эх үүсвэрүүдийн зөв тэнцвэр (шош, эрдэнэ шиш, шар буурцаг, үр тариа) нь шаардлагатай амин хүчлийг хангаж өгдөг.
Тэгэхээр цагаан хоолтон биш хүмүүс яагаад үүнийг анхаарах ёстой вэ? Учир нь энэ нь одоо байгаа нохойн тэжээлийн талаархи төөрөлдсөн мэдээллийг ойлгоход тусалдаг. Энэ талаар бодоод үз л дээ, хэрэв нохой нь зөвхөн ургамлын гаралтай уургийн эх үүсвэрээс бүрдсэн хоолны дэглэм идэж эрүүл, урт удаан насалдаг бол яагаад эдгээр найрлага нь мах агуулсан хоол хүнсэнд хэрэглэхэд тохиромжгүй юм бэ? Цагаан хоолгүй нохойн хоолонд амьтны болон ургамлын гаралтай уургийн эх үүсвэрийг ашиглах нь төгс мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Нохойг цагаан хоолонд шилжүүлсэн талаар миний харсан цорын ганц асуудал бол хүлээн зөвшөөрөх асуудал юм. Мах агуулсан хоолны дэглэм барьж сурсан ноход "үхэр, тахиа … гэх мэт хаана байгаа юм бэ?" Гэж ордог шиг санагддаг. үе шат. Хэрэв та зүгээр л нэмэгдэж буй шинэ хоол хүнсээ хуучин бүтээгдэхүүний бууралттай хольж, өөрчлөлтийг удаан хийвэл үүнийг даван туулахад хялбар байдаг.
Тиймээс, нохойдоо мах өгөх нь танд ёсзүйн хувьд эргэлзээ төрүүлж байвал сонголт хийх боломжтой болно. Нохойныхоо хоолонд мах агуулагдаж байгаад баяртай байсан ч ургамлын гаралтай уургийн эх үүсвэрийг оруулснаар хоолны дэглэмийн тэнцвэрийг сайжруулж өгдөг.
Доктор Женнифер Коутс
Зөвлөмж болгож буй:
Шинжлэх ухаан хойд цагаан хирсийг устах аюулаас аварч чадах уу?
Зэрлэг ан амьтдыг хамгаалах эрдэмтэд шинжлэх ухааныг ашиглан цагаан хирсний популяцийг хэрхэн сэргээхээр төлөвлөж байгааг олж мэдээрэй
Муур нь цагаан хоолтон хооллож чаддаг уу?
Цагаан хоолоор хооллодог муурнуудын зөвхөн кобаламин (витамин В12) ба таурины байдлыг судалж үзсэн эрдэмтэд цагаан хоолтон муурны бараг 18 хувь нь "эталон хязгаар ба чухал концентрацийн хооронд цусан дахь таурины концентрацитай байсан" болохыг тогтоожээ
Нохойны эмчилгээний хоол: Та өвчтэй нохойгоо зөв хоолоор хооллож байна уу?
Тэнд нэг ч "хамгийн сайн" нохойн хоол байдаггүй. Нохой нь хүн төрөлхтөн өөр өөр хоолонд өөрийн гэсэн аргаар хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүстэй адилхан юм
Та үүлдрийн өвөрмөц хоолоор хооллож байх ёстой юу?
Нохойн хоол зүгээр л нохойн хоол байсан өдрүүдийг санаж байна уу? Битгий буруугаар ойлгоорой, би нохойнуудын хоол тэжээлийн хэрэгцээний талаархи мэдлэг бага байсан үеүдэд би дургүйцдэггүй, гэхдээ нохойны хоолонд зориулсан сонголтын тухайд дүүжин жаахан ч гэсэн савласан байж магадгүй юм. эсрэг чиглэлд хол байна. Ялангуяа би үүлдрийн онцлог хүнсний талаар ярьж байна. Тэд үнэ цэнэтэй сонголт уу эсвэл зүгээр л маркетингийн заль мэх үү? Хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол гадаад
Та нохойгоо хэр их хооллож байх ёстой вэ?
Өмнөх бичлэгт дурдсанчлан "Би нохойгоо юугаар хооллох ёстой вэ?" гэдэг нь малын эмч нарын практикт сонсдог хамгийн нийтлэг асуулт байх. Дараагийн хамгийн олон удаа тавигддаг асуулт бол "Би нохойгоо хэр их хооллох ёстой вэ?" Харамсал