Агуулгын хүснэгт:

Нохойны албадлагын эмгэг - Нохой дахь OCD - Хачирхалтай нохойн зан байдал
Нохойны албадлагын эмгэг - Нохой дахь OCD - Хачирхалтай нохойн зан байдал

Видео: Нохойны албадлагын эмгэг - Нохой дахь OCD - Хачирхалтай нохойн зан байдал

Видео: Нохойны албадлагын эмгэг - Нохой дахь OCD - Хачирхалтай нохойн зан байдал
Видео: Нохойн үс арчилгаа Малын их эмч Ч. Ариунбаяр 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Нохойны албадлагын зан үйлийг эмчлэх

Лиза Радоста, DVM, DACVB

Нохойнд OCD байж болох уу? Үнэндээ тийм биш, гэхдээ тэд албадлагын шинж чанартай байдаг. Ялгаа нь юу вэ? Хэт их албадлагын зан авирт хэт дур булаам бодол ордог бөгөөд энэ нь бид юу бодож байгааг нь мэдэхгүй тул нохойд хамаагүй болно. Үүний оронд нохойд эдгээр эмгэгийг албадлагын эмгэг гэж нэрлэдэг. Бидний албадлагын эмгэг гэж нэрлэдэг энэ сониуч нохойн зан байдлын талаархи зарим чухал ойлголтуудыг энд оруулав.

Албадмал эмгэг гэж юу вэ?

Албадлагын эмгэгүүд (хэт хавдрын эмгэг, OCD) нь ихэвчлэн давтамжтай биш боловч нохойд тохиолддог. Эдгээр зан үйлүүд нь ердийн нохойн зан авирыг хэтрүүлсэн явдал юм. Эдгээр нь хүлээгдэж байснаас илүү удаан хугацаанд үзэсгэлэн гаргаж, контекстээс гадуур, хэвийн бус гэж тооцогдох нөхцөл байдалд давтана.

Албадлагын гэж ангилж болох нийтлэг нохойн зан үйл нь ээрэх, сүүл хөөх, ялаа хазах, хөнгөн хөөх, хуцах, зажлах, сансарт ширтэх, тоглоомыг хөхөх, эсвэл биеийн хэсгийг сорох явдал юм.

Нохойнд албадан эмгэг үүсгэдэг шалтгаан юу вэ?

Албадлагын эмгэгүүд нь зөрчилдөөн, стресс, бухимдлын улмаас үүсдэг. Таны нохой тулгардаг стресст өртсөн тохиолдол бүрт стрессийн хариу урвалтай холбоотой нейротрансмиттерүүд гардаг. Нохой бухимдах, стресстэх үед тэр стрессээ тайлахын тулд тоглоомоо амандаа хийх гэх мэт ердийн зан үйлийг хийж эхэлдэг. Хэрэв тоглоомыг амандаа барих нь стресстэй холбоотой нейротрансмиттерийг бууруулдаг бол нохой стресст орсон үедээ дахин ийм үйлдэл хийх магадлалтай. Зарим нохойн хувьд энэ зан үйл нь зан үйлтэй болж, сэтгэлийн шаналал, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг физиологийн мэдрэмжтэй холбоотой байдаг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд албадлагын зан авир улам бүр дордож байна. Нохой нь ихэвчлэн анхны өдөөн хатгасан нөхцөл байдлаас гадна ямар нэгэн стресстэй үйл явдлаар албадлагын зан үйлийг хийж эхэлдэг. Энэ зан үйл нь нохойны хэвийн унтах, хооллох зуршлыг орлож чадна. Энэ нь тухайн зан үйлийг гүйцэтгэх түлхэлт улам хүчтэй болж, нохойнд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Сүүлээ хөөсөн нохой ихэвчлэн тайралт хийх шаардлагатай сүүлийг зэрэмдэг болгодог бол өөрсдийгөө сордог нохой нь арьсны өвчин үүсгэдэг.

Заримдаа, албадлагын шинжтэй харагдаж байгаа зүйл бол үнэндээ анхаарал хандуулах зан үйлийг эрэлхийлэх явдал юм. Бухимдалтай холбоотой зан авираас эхэлдэг зан авирыг ч гэсэн эзэд нохой зан авир гаргахад анхаарлаа хандуулснаар санамсаргүйгээр шагнал авч болно. Жишээлбэл, хэрэв эзэн нь Үгүй гэж хашгирвал!, Энэ нь нохой анхаарлаа хандуулдаг хэвээр байгаа бөгөөд зан авирыг мөнхжүүлж чадна.

Хэрэв та нохой тань таны зан авирыг харуулдаг гэж бодож байвал дараахь туршилтуудыг туршиж үзээрэй. Нэгдүгээрт, гэртээ байхгүй үедээ нохойгоо видео хальсанд буулгаж, таны байхгүй үед ийм зан үйл тохиолдох эсэхийг хэзээ үзээрэй. Дараа нь, дараагийн удаа нохой чинь зан авир гаргахад өрөөнөөс гарч үзээрэй. Хэрэв тэр таныг байхгүй үед тэр зан авирыг хийхгүй бол таны анхаарал эсвэл оролцоо нь асуудлын нэг хэсэг байх болно.

Зарим нохойн үүлдэр угсаа нь тодорхой албадлагын зан үйлд өртөмтгий байдаг. Жишээлбэл, бухын терьер, герман хоньчдыг сүүл хөөх нь түгээмэл байдаг. Лабрадор Retrievers нь пика гэх мэт амаар хийдэг зан үйлийг үзүүлдэг бөгөөд үүгээрээ нохой аливаа зүйлийг түүж иддэг. Доберман Пинчерс нь жигүүрийг нь хөхдөг гэдгээрээ алдартай бөгөөд нохой нь хажуугийнхаа арьсыг удаан хугацаанд барьж, сордог. Таны нохой тодорхой төрлийн зан авиртай болохыг мэдэх хамгийн сайн арга бол малын эмчтэйгээ үүлдрийнхээ удамшлын талаар ярих явдал юм. Дараа нь, боломжтой бол нохойныхоо эцэг эхийн эзэнтэй ярьж тэдний зан авирыг олж мэдээрэй.

Нохойны албадлагын эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хэрэв та нохойгоо албадлагын эмгэгтэй гэж бодож байвал хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол малын эмч дээр очиж тусламж хүсэх явдал юм. Эмнэлгийн нөхцөл байдлаас болж нохойд албадлагын шинж тэмдэг илэрч болзошгүй тул мэдрэлийн, дотоод шүүрэл, хоол боловсруулах эрхтэн, ортопедийн эмгэг зэрэг эмнэлгийн өвчнийг хасах нь туйлын чухал юм. Албадмал эмгэгийг эмчлэхийн өмнө нохой тань бие махбодийн нарийвчилсан үзлэг, лабораторийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой.

Хэрэв таны нохой бүрэн эрүүл бөгөөд өвдөлтгүй бол түүнийг албадан эмгэгтэй болгож болзошгүй юм. Албадлагын эмгэгийг өдөөх, зөрчилдөөнийг бууруулах эмээр эмчилж, зан авирыг өөрчилснөөр нохойг албадлагын зан авираас гадуур өөр стратеги стратеги болгож өгдөг. Эмчилгээ нь ихэвчлэн удаан үргэлжилж, нохойн амьдралын туршид үргэлжилдэг. Хэрэв таны нохой албадан эмгэг гэж оношлогдвол эмчилгээ, нохойны зан авирт уналт, уналт бий болно. Ихэнх тохиолдолд архаг хууч өвчнийг эмчлэх зөвлөлөөр баталгаажуулсан мал эмнэлгийн зан үйлийн эмчээр явуулдаг.

Хэрэв та албадлагын эмгэг гэж сэжиглэж байгаа эсвэл нохой чинь ямар нэгэн зан авирыг давтагдвал, одоо гэмгүй мэт санагдаж байвал нохойныхоо төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол малын эмчээс тусламж хүсэх явдал юм. Албадлагын зан үйлийг эрт, хурдан эмчилсэн тохиолдолд архаг төлөвт шилжсэнээс хавьгүй дээр байдаг.

<w: LatentStyles DefLockedState = "false" DefUnhideWhenUsed = "true"

DefSemiHidden = "true" DefQFormat = "false" DefPriority = "99"

LatentStyleCount = "267">

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "0" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Normal"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "9" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "heading 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "10" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Title"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "11" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Subtitle"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "22" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Strong"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "20" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Emphasis"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "59" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Table Table"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "1" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Зай гаргахгүй"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "60" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Shading"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "61" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light List"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "62" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Grid"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "63" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "64" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "65" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "66" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "67" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "68" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "69" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Grid 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "70" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Dark List"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "71" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Shading"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "72" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful List"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "73" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Grid"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "60" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Shading Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "61" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light List Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "62" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Grid Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "63" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 1 Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "64" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 2 Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "65" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 1 Өргөлт 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "34" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Жагсаалтын догол мөр"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "29" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Quote"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "30" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Эрчимтэй ишлэл"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "66" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 2 Өргөлт 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "67" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 1 Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "68" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medid Grid 2 Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "69" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medid Grid 3 Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "70" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Dark List Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "71" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Shading Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "72" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful List Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "73" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Grid Accent 1"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "60" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Shading Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "61" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light List Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "62" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Grid Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "63" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 1 Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "64" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 2 Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "65" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 1 Өргөлт 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "66" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 2 Өргөлт 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "67" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 1 Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "68" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medid Grid 2 Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "69" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Grid 3 Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "70" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Dark List Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "71" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Shading Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "72" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful List Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "73" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Grid Accent 2"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "60" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Shading Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "61" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light List Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "62" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Grid Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "63" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 1 Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "64" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 2 Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "65" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 1 Өргөлт 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "66" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 2 Өргөлт 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "67" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 1 Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "68" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Grid 2 Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "69" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 3 Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "70" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Dark List Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "71" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Shading Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "72" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful List Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "73" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Grid Accent 3"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "60" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Shading Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "61" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light List Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "62" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Grid Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "63" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 1 Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "64" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 2 Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "65" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 1 Өргөлт 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "66" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 2 Өргөлт 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "67" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 1 Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "68" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 2 Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "69" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 3 Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "70" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Dark List Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "71" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Shading Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "72" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful List Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "73" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Grid Accent 4"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "60" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Shading Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "61" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light List Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "62" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Grid Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "63" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 1 Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "64" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 2 Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "65" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 1 Өргөлт 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "66" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 2 Өргөлт 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "67" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 1 Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "68" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 2 Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "69" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medid Grid 3 Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "70" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Dark List Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "71" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Shading Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "72" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful List Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "73" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Grid Accent 5"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "60" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Shading Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "61" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light List Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "62" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Light Grid Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "63" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 1 Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "64" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Shading 2 Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "65" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 1 Өргөлт 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "66" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Дунд жагсаалт 2 Өргөлт 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "67" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medial Grid 1 Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "68" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medium Grid 2 Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "69" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Medid Grid 3 Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "70" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Dark List Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "71" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Shading Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "72" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful List Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "73" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" Name = "Colorful Grid Accent 6"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "19" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Нарийн өргөлт"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "21" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Хүчтэй ач холбогдол"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "31" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Нарийн лавлагаа"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "32" SemiHidden = "false"

UnhideWhenUsed = "false" QFormat = "true" Name = "Хүчтэй лавлагаа"

<w: LsdException Locked = "false" Priority = "33" SemiHidden = "false"

Зөвлөмж болгож буй: