Чийрэгжүүлэхээр шийдсэн нь арай оройтоогүй байна

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Америкийн нохой, муурны талаас илүү хувь нь хоол тэжээлийн дутагдалд ордог (өөрөөр хэлбэл, хэт их хооллодог) бөгөөд үүнээс болж илүүдэл жинтэй байдаг. Зөвхөн 2-3 нэмэлт фунт стерлингийн ашиг нь бидний итгэмжит хамтрагчдын эрүүл мэнд, наслалтад эрс нөлөө үзүүлдэг.

Би өөрөө "бүдүүн сармагчин" тул эдгээр илүүдэл фунтыг алдаж, хасах нь хийхээс илүү хялбар байдаг гэдгийг би баталж чадна. Хүний анагаах ухаанаас ялгаатай нь таргалалт, гэрийн тэжээвэр амьтдын турах, арчлах динамикийн талаархи мал эмнэлгийн судалгаа эхлэлийн шатандаа явж байна. The Daily Vet дээр блог хөтлөх замаар энэхүү төвөгтэй үйл явцын талаар мэдэгдэж, мэддэггүй зүйлээ хуваалцаж, заримдаа бухимдал төрүүлдэг энэхүү аяллын шийдэл, тусламжийг санал болгохыг хүсч байна. Бидний долоо хоног тутмын хэлэлцүүлэг нь гэрийн тэжээвэр амьтдын хамгийн түгээмэл архаг өвчний талаархи мал эмнэлгийн судалгааг идэвхжүүлнэ гэж найдаж байна.

Өөх тосны алдагдал яагаад чухал вэ?

Эрдэмтэд өөх тосыг зөвхөн энерги, дулаалгын эх үүсвэр гэж боддог байсан бөгөөд үүнээс өөр зүйл хийдэггүй байв. Өөх тос нь адипокин хэмээх гормонтой төстэй 20 гаруй химийн бодис үүсгэдэг болохыг бид одоо ойлгож байна. Эдгээр химийн бодисууд нь бие махбодид халдвар авсан юм шиг дархлааны системийн цагаан эсийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү архаг үрэвсэл нь 24/7/365 халуурч амьдрахтай тэнцэх юм! Энэ нь зүрхний булчин, бөөр, гуурсан хоолой (амьсгалын хоолой), уушиг болон цээжний дотоод бүрхүүл, үе мөч, биеийн бусад хэсгүүдэд эсийн гэмтэл үүсгэдэг.

Энэхүү архаг үрэвсэл нь бие махбодийн эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж, улмаар хүнд өвчин тусах, доголох, улмаар эрхтэний дутагдалд ороход хүргэдэг. Таргалалт нь инсулины эсэргүүцлийг үүсгэдэг бөгөөд эсэд глюкоз (цусан дахь сахар) ороход саад болж, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь нойр булчирхайгаас үүсэх инсулины ачааллыг нэмэгдүүлж улмаар нойр булчирхайн "түлэгдэлт", өдөр тутмын инсулин эмчилгээ шаарддаг чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг.

Хэдийгээр энэ онол нь батлагдаагүй байгаа ч таргалалт ба чихрийн шижин өвчний хоорондын холбоо асар их юм. Таргалалт ба цусны даралт ихсэх (гипертензи) -тэй холбоо тогтоов. Энэ бүх үрэвсэл, чихрийн шижин, гипертензийн үр дүн нь амьдралын чанар муу, мал эмнэлгийн зардал нэмэгдэж, гэрийн тэжээвэр амьтдын наслалт богиноссон явдал юм. Нохойны хоол эрхэлдэг томоохон компанийн хийсэн 12 жилийн судалгаагаар илүүдэл жинтэй болох нохой нь тэдний туранхай хог хаягдлаас бараг хоёр жилээр богино насалдаг болохыг баталжээ.

Гэхдээ сайн мэдээ байна: Хүмүүс болон лабораторийн хархнуудад хийсэн судалгаагаар жин хасах нь өөх тосны нөлөөгөөр өөрчлөгдөж болохыг баталж байна. Үрэвсэлтэй цусны маркерууд нэн даруй, удаан хугацаанд буурч байгааг харуулж байна; чихрийн шижин ба гипертензи нь үүнтэй ижил төстэй сайжруулалтыг харуулж байна. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь хоолны дэглэм барьж буй хүмүүс жингээ барихаас өмнө, турсан жингээ сэргээсэн ч үргэлжилдэг. Нохой, муурны туршилтын ижил баталгаажуулалт бидэнд дутагдаж байгаа ч хоол тэжээлийн тэжээвэр амьтдынхаа үйл ажиллагааны түвшинг нэмэгдүүлэхийн ач тусыг гэрчилсэн эзэд ижил төстэй сайжруулалтыг санал болгож байна.

Над шиг "бүдүүн сармагчин" авсан уу? Ажиллаж болох жин хасах төлөвлөгөөгөө малын эмчтэйгээ уулзаж, эдгээр чанарын жилүүдийн заримыг нь хамтдаа татаж аваарай.

Жингийн менежмент, эрүүл мэндийн ач холбогдлыг тодруулахын тулд би энэ жил өвчтөнүүдтэйгээ хамт хоолны дэглэм барьж, танай гэрийн тэжээвэр амьтдыг ч мөн найдаж байна.

Доктор Кен Тудор