Муураа тоглоомтой байлгах

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Бүх муурнуудад дасгал хийх нь чухал байдаг. Энэ нь таргалалтын хамгийн нийтлэг бэрхшээлээс зайлсхийж, тэднийг чийрэг, туранхай байхад тусалдаг. Тоглоом бол муураа дасгал хөдөлгөөн хийхэд урамшуулах хамгийн сайн аргуудын нэг байж магадгүй юм.

Муурны тоглоом нь муурандаа шаардлагатай дасгал хийхээс гадна өөр нэг үүрэг гүйцэтгэдэг: Тоглоомууд, ялангуяа интерактив тоглоомууд нь таны муурыг оюуны өдөөлтөөр хангахад тусалдаг. Эдгээр нь таны муурыг зугаацуулж, уйтгартай болгохоос гадна амьдралынхаа стрессийг багасгахад тусалдаг.

Мууранд зориулж янз бүрийн төрлийн тоглоомууд байдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтдын томоохон дэлгүүрүүдийн аль нэгэнд зочлох нь танд бүхэл бүтэн коридорыг өөр сонголтоор дүүргэх болно. Тэгэхээр та ямар тоглоом сонгох хэрэгтэй вэ?

Надад зургаан муур байгаа гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байсан байх. Тэд тус бүрдээ аль төрлийн тоглоомыг илүү дуртай болгох талаар өөр өөр сонголт байдаг. Өөрийнхөө муур юу илүүд үздэгийг шийдээрэй. Гэхдээ энд миний муурнуудын дуртай зарим сонголт байна.

Миний зургаан муур бүгдээрээ хөөж чаддаг тоглоомондоо дуртай байдаг. Бид муурныхаа ойролцоо тоглоомыг унжиж, тэднийг хөөж гаргахын тулд утсан дээр тулгуурлан уядаг хэд хэдэн тоглоом бий. Зургаан муур маань бүгд тоглоомын араас хөөцөлдөх болно. Энэ ангилалд өдтэй тоглоомууд онцгой дуртай байдаг. Эдгээр тоглоомыг миний муур тоглоход л бэлэн байдаг. Таны муур мөрөнд орооцолдох эсвэл мөрний нэг хэсгийг хугалж залгих тохиолдолд гэмтэх магадлалтай тул муураа эдгээр төрлийн тоглоомуудтай хараа хяналтгүйгээр тоглохыг зөвшөөрөхгүй.

Миний хоёр муур бас амандаа авч явдаг жижиг тоглоомд дуртай. Тэд тэднийг шидэж, дараа нь дахин олж авахад таатай байгаа бололтой. Тэд заримдаа надад тоглоом авчрах болно.

Өнхөрдөг тоглоом бол бас нэг дуртай зүйл юм. Хуучин теннисний бөмбөг манайд хүртэл байдаг, гэхдээ жинхэнэ дуртай нь ердийн хэмжээтэй теннисний бөмбөгөөс арай бага байдаг.

Миний хэдэн муур бас лазер заагчаар тоглох дуртай. Эхлээд тэд бүгд тоглоомд дуртай байдаг, гэвч миний хоёр муур гэрлийг хоёр удаа "барьж" үзээд үнэхээр бариад байх зүйл байхгүй гэдгийг ойлгосны дараа маш хурдан шантардаг. Тоглож байхдаа лазерын заагчийг муурын нүд рүү гэрэлтүүлэхгүй байхыг анхаарна уу.

Муурнуудад минь үнэлж баршгүй чухал гэж үздэг өөр нэг тоглоом бол хоолны таавар юм. Үндсэндээ энэ бол хоол эсвэл амттангаар дүүргэж болох бөмбөг юм. Бөмбөгийг удирдахад хоол хүнс хэсэг хэсгээрээ унадаг. Миний нэг муурнаас бусад нь хоолонд маш их дуртай байдаг тул эдгээр тааварууд нь тэднийг хоолондоо зориулж ажиллуулах, зугаа цэнгэл, дасгал хөдөлгөөнийг нэгэн зэрэг хийхэд маш сайн арга юм. Миний муурнууд эдгээр жижиг бөмбөлгүүдийг ид шид гэж боддогт би эерэгээр ханддаг. Бөмбөг хоосон байсан ч гэсэн тэд жаахан нэмэлт хоол авах байх гэж найдаж тэдэнтэй тоглох болно.

Таны муурнуудад ямар төрлийн тоглоом хамгийн их таалагддаг вэ? Муурныхаа хүүхдүүдийг эрүүл чийрэг байлгахыг хэрхэн дэмжих вэ?

dr. lorie huston