Агуулгын хүснэгт:
Видео: Нохойны авхаалж самбааны үндсүүд
2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11
Зарим ноход бусадтай харьцуулахад илүү идэвхтэй байдаг. Хэрэв та нохойгоо маш их тэсвэр тэвчээртэй гэдгийг олж мэдсэн бол түүнийг өдөржингөө дуугарах цаг болсон ч гэсэн үргэлжлүүлэн явахыг хүсч байгаа бол түүнийг спортын үйл ажиллагаанд илүү их оролцуулахыг хүсч магадгүй юм. Саад тотгороор тоноглогдсон нохойны цэцэрлэгт хүрээлэнг хайж олоорой. Хэрэв таны нохой хурдан гүйж, янз бүрийн саад тотгороор үсрэх төрөлхийн хурд, хүч чадал байгааг нотолж байвал таны гарт "авхаалжтай" нохой байж магадгүй юм.
Уян хатан байдал нь нохойг янз бүрийн үсрэлт, саад бэрхшээлийг хурдан хугацаанд даван туулж чаддаг нохойн спорт юм. Өөрийнхөө тэсвэр тэвчээрээс хамаарч та биш байж болох зохицуулагч нь уяатай нохойтой зэрэгцэн гүйж, тушаал өгч, нохойг дараагийн саад тотгор руу чиглүүлнэ.
Авхаалж самбаа хөгжүүлэх сургалт, тэмцээний хамгийн сайн зүйл бол оролцох чадвартай нохой нь хэмжээ, жин, өндөр, үүлдэр, наснаас үл хамааран тавтай морилно уу.
Эхлэх
Ихэнх ноход ямар ч насны авхаалж самбаа сурч чаддаг. Гэсэн хэдий ч нохойтойгоо ямар нэгэн шинэ арга хэмжээ авахаасаа өмнө эрүүл мэндийн асуудалд болгоомжтой хандах хэрэгтэйг анхаарч малын эмчтэйгээ уулзаарай. Үүний эсрэгээр, хэрэв таны нохой маш залуу хэвээр байгаа бол та түүнийг хурдан боловсорч гүйцээд эрүүл чийрэгжүүлэлтийн спортод шаардлагатай гүйлт, үсрэлтийг зохицуулах хүртэл хүлээх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг та түүнийг бага байхаасаа, нэг настайгаас нь эхлэн бэлтгэл хийж эхлэх бөгөөд тэмцээнд оролцох насанд нь тэр хамгийн сайн нөхцөлд байх болно. Сургалтын хугацаанд таны нохой дуулгавартай байдлын анхан шатны сургалтанд хамрагдаж байх ёстой. Тэрээр бүлгийн авхаалж самбаа олгох сургалт, тэмцээнд орохоосоо өмнө дуулгавартай байдлын тушаалуудыг тогтмол биелүүлж байх ёстой.
Таны нохой бусад нохой, хүмүүстэй сайн ааштай байх хэрэгтэй гэж хэлэх нь бараг л ойлгомжтой зүйл боловч үүнийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Тэрбээр уяатай байх тул таны нохой бусдад түрэмгий хандахгүй байх, мөн тушаалд тэр даруй хариу өгөх нь чухал юм.
Сургалтыг саад бэрхшээлийн жижиг, хялбаршуулсан хувилбараар эхлүүлэх болно. Нохойгоо авхаалж самбаа сургах үеэр хонгил, цагираг, А хүрээ гэх мэт хэд хэдэн нийтлэг саад бэрхшээл тулгардаг. Харсан хөрөө (эсвэл шүргэгч), сүлжмэлийн шонгууд нь зам дээр хамгийн хэцүү байдаг. Сургалт урагшилж, нохой тань амжилтаа ахиулах тусам бэрхшээлийг даван туулахын тулд саад бэрхшээлийг улам өргөжүүлж байна.
Сайн гүйцэтгэл хийснийхээ төлөө нохойгоо шагнахаа хэзээ ч бүү мартаарай. Нохойг илүү их амжилтанд хүрэхийг өдөөхөд амттан, магтаал, түүнчлэн тусгай объект ашиглаж болно. Нохойны хувьд бэлтгэл, өрсөлдөөний гол таашаалуудын нэг бол уясан хүнээсээ авсан эерэг хариу, анхаарал юм.
Тэмцээн
Тэмцээний нөхцөл байдалд та нохойтойгоо хамт 100 фут-100 фут газарт тавьсан стандарт саад бэрхшээлийг даван туулах болно. Өвөрмөц тохиргоог нохойн бие даасан өндрийн ангилалд тохируулдаг - жижиг биетэй нохойноос өндөр, өндөр нохой хүртэл. Туршилт бүрийн хувьд саад бэрхшээлийг бий болгодог бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өрсөлдөгч нохойны анги эсвэл туршлагын түвшингээс хамаарна. Тэмцээний стандартаар тодорхойлогдсон дарааллыг дуусгахад шаардагдах хугацаанд та болон таны нохой үнэлэгддэг.
Ажиллаж байгаа хүмүүс нохойд ямар нэгэн тушаал, дохио өгөхийг зөвшөөрдөг боловч нохой болон саад бэрхшээлд хүрч болохгүй. Нохой саад тотгорыг алдсан, дараалалгүй гарсан, үсрэх баарыг унагасан, эсвэл саад болж буй холбоо барих хэсэгт хүрэхгүй бол цэгээс хасалт хийдэг. Хамгийн бага алдаатай, хамгийн хурдан хугацаанд ажилладаг нохой нь өндрийн хуваагдал буюу ангидаа ялдаг.
Та дэлхийн түвшний тэмцээнд өрсөлдөх гэж байгаа эсэх, эсвэл та нохойтойгоо зүгээр л зугаагаа гаргах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран таны нохой авхаалж самбаагаа дагаж хөгжилдөх нь дамжиггүй. Орон нутгийнхаа авхаалж самбаатай клубуудыг үзэж, зарим арга хэмжээнд оролцож, энэ спортын талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.
Нөөц
АНУ-ын Нохой Хөдөлгөөний Холбоо
Хойд Америкийн нохойны авхаалж самбааны зөвлөл
Америкийн нохойн хороо
Зөвлөмж болгож буй:
Паркур нохойны авхаалж самбаатай холбоотой зүйлийг яаж эргүүлэх вэ
Паркур нь таны болон нохойны хувьд зугаатай холбоотой үйл ажиллагаа байж болно. Дундаж алхалтаа паркур нохойны авхаалж самбааны адал явдал болгох аргад сур
Нохойны өнгө сохор юу? Нохойны өнгөт алсын хараатай холбоотой жишээ
Доктор Кристина Фернандес, DVM нь нохойны харалган байдал, нохойн өнгөний хараа, нохой хэрхэн хүнээс өөр өнгөөр хардаг талаар тайлбарлав
Нохойны хорт хавдрыг эмчлэхэд хэрэглэдэг тэжээлийн бодис - Нохойны хорт хавдрын байгалийн эмчилгээ
Доктор Маханейгийн нохойд үзүүлэх хорт хавдрын арчилгааны дагуу бид өнөөдөр шим тэжээлийн бодис (нэмэлт тэжээл) -ийн талаар сурч мэдлээ. Доктор Маханей Кардиффын эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний нэгдсэн төлөвлөгөөнд багтдаг шим тэжээл, ургамал, хоол хүнсний онцлог шинж чанарыг судалж үздэг. Цааш унших
Нохойны үений үрэвслийг хэрхэн эмчлэх вэ - Нохойны үе мөчний эмчилгээ
Артрит бол нохой, ялангуяа дунд, ахлах насны нохойд хамгийн их тохиолддог өвчин юм. Нохойны үений үрэвслийг хэрхэн яаж хамгийн сайн эмчлэх вэ
Нохойтойгоо зууралдах нь: үндсүүд
Хэрэв та цас ихтэй, гүйх зай талбайтай газар байгаа бол хаа нэг газар очих байх гэж найдаж байгаа бол дор хаяж хоёр том, эрч хүчтэй нохой, чаргатай бол зөвхөн танд зориулагдсан гадаа дасгал хийдэг.