Муурын иог: Өөр нэг фитнесс моод?

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Муур ба йог … галзуу хослол уу эсвэл үгүй юу? Нэгдүгээрт, бүрэн ил болгох. 2015 оноос хойш эмнэлэг нь муурны ээлтэй практик статустай болсон, дээд давхарт муурны бүрэн биеийн тамирын дасгал хийдэг (тийм ээ, муурны биеийн тамирын заалтай) дадлага хийдэг малын эмч хүний хувьд би мууртайгаа байнга аялдаг залуугийн хувьд Буг, би таны төлөөлөл биш байж магадгүй юм. ердийн малын эмч. Гэхдээ муурны йог нь муур, муурны эзэд, үрчилж авах боломжтой муур, тэр ч байтугай тэдний эрүүл мэндэд анхаарал тавихад тусалдаг мал эмнэлгийн багт ач тустай гэж би үздэг.

Муурын иогийн ашиг тус

Муурын йогын ашиг тус нь миний харж байгаагаар хамгийн түрүүнд нийгэмшүүлэх, зан үйлтэй холбоотой байдаг. Хэзээ нэгэн цагт бид муураа хөгжилтэй аялалд машинаар дагуулж гэрийнх нь гадаах газар руу хүргэж өгөх нь сайн хэрэг. Муур, эзэд хоёулаа аялал жуулчлалд хүндээр тусах шаардлагагүй гэдгийг бид мэдэж болох бөгөөд бид жил бүр мал эмнэлгийн үзлэгт хамрагдахад нь машинд нь бэлдэхэд илүү сайн бэлдсэн байдаг.

Бид бараг дөрвөн жилийн өмнө муурны иогийн анхны хичээлийг Bug's Cat Gym дээр сар бүр зохион байгуулагддаг Cats ’Night Out (CNO) арга хэмжээний үеэр хийж байсан. Гэсэн хэдий ч бид үүнийг давтаж амжаагүй байгаа ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт давтах болно. CNO-ийн бусад ердийн арга хэмжээнд зулзагын олимпиад, зулзагуудын авхаалж самбаа, муурны эргийн сэдэвт үдэшлэг, баярын үдэшлэгүүд багтдаг бөгөөд эдгээр нь үрчилж авах боломжтой муур, зулзагануудын гэр олох, муурны эздийг нэгтгэн муурны сэдвийг хэлэлцэх, боловсрол олгох гэсэн хоёр үндсэн зорилготой юм. урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэнд, зан үйлийн асуудал.

Давтан айлчлал хийснээр муур эзэмшигчдийн 80 гаруй хувь нь дараа дараагийн аялал нь хүн бүрт арай хялбар байсан гэж мэдээлсэн. CNO-д оролцогчдын дийлэнх нь манай үйлчлүүлэгчид байдаг тул дараагийн мал эмнэлэг эсвэл арчилгаа хийх нь илүү хялбар болно гэсэн үг юм. Хэрэв муурны иог хөрш зэргэлдээ амьтдын дэлгүүрт эсвэл өөр газарт явагддаг бол туршлага нь мууранд бүрэн ээлтэй байвал аяллын үр ашиг нь адилхан байх болно. Муурнуудын илүүд үздэг йогийн төрөл нь хүчирхэг йог биш харин зөөлөн хөгжим, жижиг бүлгүүдийн эгнээнд тохируулах эсвэл урсах явдал юм.

Мэдээжийн хэрэг бүх муур сайн аялдаггүй. Аль болох эрт эхлэх нь хожим хойно аялах зулзагануудыг бэлтгэх болно. Машинаар зугаалахдаа муур тээгчийг зохих ёсоор нь авч явах, харааны болон сонсголын стрессээс зайлсхийх, дуртай хөнжилтэй байх, муурны феромон тайвшруулах бүтээгдэхүүн нь эерэг туршлагыг бий болгоход тусална.

Бид эрүүл муурнуудад сууж, Bug's Cat Gym-д үрчлэгддэг муур, зулзагатай байдаг. Байгалийн орчинд тортой харьцдаг муур үрчлэгдэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь муурны йогийн хичээлд хамаатай бөгөөд тайван, тайван орчинд үрчлэгддэг муур байдаг бөгөөд шинэ гэрийн тэжээмэл эзэд мууртайгаа хамгийн сайн уулзах боломжтой байдаг.

Тэгэхээр муур эзэмшигчид, иогоор хичээллэгчид бидэнд ямар давуу талтай вэ? Муур бол амьтны ертөнцөд илүү авьяаслаг тамирчдын нэг юм. Муурны омог, шөрмөсийг бид бараг ажигладаггүй, учир нь сэрэх үед тэр даруй сунаж тогтдог, хөдөлгөөн нь бараг үргэлж жигд, урсдаг, зорилготой байдаг. Хэрэв бид бүгдээрээ суниаж, йогоор ойр ойрхон хичээллэж, муурны байгалиас заяасан атлетик байдлыг дууриавал бид ч бас жаахан эрүүл байж магадгүй юм.

Муурын зүгээр л дэргэд нь байх нь тайвширдаг тул йогийн хичээлийг илүү тааламжтай болгох хэрэгтэй. Хэрэв үрчилж авах боломжтой зулзага сүүлчийн тайвшралын үеэр хэн нэгнийг түших юм бол энэ нь насан туршдаа иогийн шинэ хамтрагч болоход хүргэж магадгүй юм.

Доктор Кен Ламбрехт бол Висконсин мужийн Мадисон дахь AAHA-аас магадлан итгэмжлэгдсэн, алтан түвшний мууранд ээлтэй дадлага хийдэг West Towne Veterinary Center-ийн эмнэлгийн захирал юм. Доктор Кен одоогоор мууранд ээлтэй дадлагын хороонд ажилладаг. Тэрээр дөрвөн муурны тэжээвэр эцэг эх бөгөөд үүнд дэлхийн аялал жуулчлалын адал явдалт муур болох Буг багтжээ.