Нохойнд хэрхэн зайрмаг хийх вэ

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Зуны улирал уруудаж байна, гэхдээ хэдхэн сүүлчийн хураангуй болоход оройтохгүй байна. Дараагийн удаа зайрмаг идэж уухдаа гэр бүлийн нохойг оруулж яагаад болохгүй гэж?

Нэлээд олон компаниуд нохойнд зориулж хөлдөөсөн амттан хийдэг бөгөөд энэ нь таны цаг зав багатай үед тохиромжтой сонголт юм. Гэхдээ илэн далангүй хэлэхэд, тэдгээрийг Колорадо мужийн лангуун дээрээс хайж олоход хэцүү байдаг (магадгүй үйлдвэрлэгчид биднийг жилд 12 сар цасанд булагддаг гэж бодож байна уу?). Эдгээрээс хэн нэгэн нь туршиж үзсэн үү? Та (мөн хамгийн чухал нь таны нохой) юу гэж бодож байсан бэ?

Хэрэв та арилжааны зориулалтаар бэлтгэсэн нохойн зайрмаг олж чадахгүй бол айх хэрэггүй. Гар хийцийн хувилбар хийх нь маш энгийн бөгөөд таны нохой хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барьж эсвэл ходоодонд мэдрэмтгий байдаг бол үүнийг хийх нь гарцаагүй.

Таны хамгийн хялбар сонголт бол нохойныхоо одоогийн хоолыг үндэс болгон ашиглаж жааз болгохын тулд бага зэрэг нэмэлт зүйл нэмээрэй. Хуурай хоол, нөгөө нь лаазалсан жор гэсэн хоёр энгийн бөгөөд эрүүл жорыг энд оруулав.

Хуурай нохойн хоолны зайрмагны жор

Нохойнхоо хуурай хоолыг нэг аяга энгийн тараг, хагас аяга энгийн алимны соустай холино. Өндөрт бичил долгионы зуухыг нэг минутын турш зөөлрүүлнэ. Гар холигч, холигч, төмсний нухаш ашиглан холимогоо холино, эсвэл сэрээгээр хүчтэй хутгана. Эцсийн тогтвортой байдал нь хуушуурын зуурмагтай төстэй байх ёстой. Хэрэв тийм биш бол харьцаагаа тохируулна уу.

Холимог гүехэн давхаргыг зарим хуучин Tupperware саванд эсвэл дахин боловсруулсан сэндвич уутанд хийнэ, хөлдөөгчид хавтгай тавина. Холимог нимгэн тул "зуурмаг" бүлээн байсан ч хөлдөхөд удаан хугацаа шаардагддаггүй. Хөлдөөсөн бол Tupperware-ээс зайрмаг гаргаж хая, эсвэл сэндвичэн уутыг хальтирч аваад voilà идэхэд бэлэн болно.

Лаазалсан нохойн хоолны зайрмагны жор

Нохойныхоо лаазалсан хоолны хагасыг нэг аяга энгийн тараг, дөрөвний нэг аяга энгийн алимны соустай холино. Гар холигч, хутгагч, төмсний нухаш ашиглан холимогоо холино, эсвэл сэрээгээр хүчтэй хутгана. Эцсийн тогтвортой байдал нь хуушуурын зуурмагтай төстэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь пропорцийг тохируулахгүй бол.

Холимог гүехэн давхаргыг зарим хуучин Tupperware саванд эсвэл дахин боловсруулсан сэндвич уутанд хийнэ, хөлдөөгчид хавтгай тавина. Холимог нимгэн тул хөлдөхөд удаан хугацаа шаардагддаггүй. Хөлдөөсөн бол Tupperware-ээс зайрмаг гаргаж хая, эсвэл сэндвичэн уутыг хальтирч аваад voilà идэхэд бэлэн болно.

Нохойд зайрмаг хийхийн тулд хуучин мөсөн шоо тавиурыг ашиглах зөвлөмжийг сонсох болно, гэхдээ үүссэн хэлбэр (хальтиргаа) нь тэднийг боомилох аюулд хүргэж болзошгүй гэж би санаа зовж байна. Илүү нимгэн хэлбэр нь илүү аюулгүй байдаг гэж би боддог.

Нохойны тогтмол хоолыг зайрмагных нь үндэс болгон ашиглах нь тэдэнд гэдэс хямрахаас нэг их санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг юм. Хамгийн мэдрэмтгий нохойноос бусад нь хоолондоо бага зэрэг алимны соус, тараг нэмж оруулах чадвартай байх ёстой. Гэхдээ хэрэв та нохойдоо арай илүү сонин зүйл хайж байгаа бол нухашлаад хөлдөөхийг хичээгээрэй:

самрын тос, алимны зүсмэлүүд, тараг

шар буурцагны самар, гадил жимсний, гэрийн бяслаг; эсвэл яаж байна

лууван, чанасан цагаан махны тахиа, шөлөнд дэвтээсэн чиа үр

Мэдээжийн хэрэг зарим хортой хоол хүнс байх ёстой ХЭЗЭЭ Ч БИШ шоколад, кофе, сармис, сонгино, усан үзэм, үзэм, макадамия самар, мөөг, эсвэл хиймэл амтат ксилитол гэсэн нохойнуудад хооллох хэрэгтэй. (Эдгээр хоол яагаад хортой болох талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.) Гэхдээ эдгээр орц найрлагаас зайлсхийж, амттанг нийт илчлэгийн 10% -иас бага хэмжээгээр хязгаарлаж байвал зун дуусахаас өмнө нохойгоо нохойн мөхөөлдсөөр хооллоорой.

Доктор Женнифер Коутс