Муураа шинэ хоолонд хэрхэн шилжүүлэх вэ

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Муурын хоолыг өөрчлөх эсвэл хүсэх олон шалтгаан байж болно. Таны мууранд тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөсөн эмчилгээний асуудал гарсан байж магадгүй юм. Та муурныхаа идсэн хоолыг цаашид авч чадахгүй байх магадлалтай. Эсвэл та зүгээр л муураа илүү чанартай хоолоор солихыг хүсч магадгүй юм.

Муурын хоолыг өөрчлөх эсвэл хүсэх олон шалтгаан байж болно. Таны мууранд тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөсөн эмнэлгийн асуудал гарсан байж магадгүй юм. Та муурныхаа идсэн хоолыг цаашид авч чадахгүй байх. Эсвэл та зүгээр л муураа илүү чанартай хоолоор солихыг хүсч магадгүй юм.

Муурныхаа хоолыг аажмаар өөрчлөхийн ач холбогдол

Боломжтой бол муураа нэг хоолноос нөгөө хоолонд аажмаар шилжүүлэх хэрэгтэй. Таны муурны хоолны дэглэм гэнэт өөрчлөгдсөнөөр ходоод гэдэс хямрахаас гадна суулгалт, бөөлжих, муурны хоолны дуршил буурдаг.

Муураа нэг хоолноос нөгөөд шилжүүлэхэд дор хаяж долоо хоног зарцуулахаар төлөвлөсөн нь дээр. Хэрэв таны муур хүнд хэцүү биш бол хуучин хоолтойгоо хамт бага зэрэг шинэ хоол нэмж хийж эхлээрэй. Өдөр бүр шинэ хоолны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж, хуучин хоолыг ойролцоогоор хэмжээгээр бууруулж байгаарай. Таны муур хоол идэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв шилжилт хэвийн явагдаж байвал та долоо хоногийн эцэст зөвхөн шинэ хоолоор хооллож байх ёстой.

Харамсалтай нь олон муур юу идэхээ сайн мэддэг. Зарим муур тодорхой нэг төрлийн хоолны дэглэмд дасаж, түүнийг шилжүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Ихэнхдээ эдгээр муурыг шинэ хоол хүнс хэрэглэхийг итгүүлэх боломжтой байдаг боловч цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана.

Муураа өлсөж, шинэ хоолонд хэзээ ч бүү ороорой. Тогтмол иддэггүй муур элэгний липидоз өвчнийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд нь аюул учруулж болзошгүй юм. Хэрэв таны муур ямар ч хоолонд орохгүйгээр 24 цагаас илүү удаан явдаг бол та санаа зовох хэрэгтэй. Хангалттай хэмжээний хоол идэж байгаа муур удаан хугацаагаар өвдөж магадгүй боловч хэд хоногийн дотор элэгний липидоз үүсгэж болзошгүй юм.

Хэрэв таны муур зальтай болж, шинэ хоол хүнс авахаас татгалзвал та муураа чөлөөтэй хооллохоос илүүтэй хуваарьт хоолоор хооллох хэрэгтэй. Өдөр бүр муураа хоёроос гурван удаа хооллож, 20-30 минутын дараа идээгүй хоолоо хаях хэрэгтэй. Хуучин хоолны дэглэм барьж байхдаа энэ процессыг эхлүүлээрэй.

Муур хуваарийн дагуу хоолоо идэж дууссаны дараа цөөн тооны шинэ хоолыг хуучинтай нь хольж үзээрэй. Муураа нэг хоолонд ердийн хоол санал болгож буй 20-30 минутын хугацаанд иддэг хэмжээнээс нь илүү ихээр бүү өг. Таны муур шинэ хольцыг хүлээн авахад хангалттай өлсөх болно гэж найдаж байна. Хэрэв амжилтанд хүрсэн бол шинэ хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлж, өдөр бүр хуучин хоолны хэмжээг бууруулж байгаарай.

Шилжилтийн үед удаан яв. Энэ үйл явц нь таны муурнаас хамааран долоо хоногоос хамаагүй удаан үргэлжилж магадгүй юм. Хэрэв та хэт хурдан явбал (өөрөөр хэлбэл илүү их шинэ хоол, хуучин хоол өгөхгүй бол) таны муур шинэ хольцоос татгалзаж магадгүй юм. Хэрэв та шинэ хоолны хэмжээг нэмэгдүүлэхээс өмнө хэдэн өдрийн турш дараалан ижил холимог хоол хүнсээр хооллох шаардлагатай бол үүнийг хий.

Хуурайгаас нойтон муурны хоолонд шилжих

Муурыг хуурай хоолноос нойтон хоолонд шилжүүлэх нь ялангуяа асуудал үүсгэдэг. Хоёр төрлийн хоолны амт, бүтэц нь тэс өөр бөгөөд олон муур шинэ хоолондоо хачин санагдах болно. Шилжилтийг хөнгөвчлөх, хоолыг илүү амттай болгох гэж оролдож болох хэдэн заль мэх байдаг. Муураа доороос нь нойтон хоолны үнэрт дасаж дуустал нойтон хоолонд дээрээс нь хайрга цацаж үзээрэй. Дараа нь та хуурай хоолыг нойтон хоолонд хольж үзээрэй. Та мөн хуурай хоолноос зарим хэсгийг нунтаг болгож, нойтон хоолонд хольж амт нэмж, хоолыг илүү амттай болгохыг хичээгээрэй.

Эмнэлгийн асуудлаас болж хуурай хоолноос нойтон хоолонд хурдан шилжих шаардлагатай муурнуудад нойтон хоолонд бага хэмжээний фортифлора пробиотик нэмж өгөх нь хоол тэжээлийн чанарыг сайжруулахад тусална. Нойтон хоолыг биеийн температурт ойрхон дулаацуулж хэрэглэвэл амт чанар сайжирна.

Муураа хооллохын өмнө богино хугацаанд (15-20 минут) интерактив тоглоомоор хичээллэхийг уриалах нь муурны хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, шинэ хоолыг амархан хүлээн авахад тусалдаг.

Хүнсний шилжилтийн үед муурныхаа жинг анхааралтай ажигла. Хэрэв таны муур жингээ хасах эсвэл шилжилтийн үед идэхээс татгалзвал малын эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Доктор Лори Хьюстон