Видео: Муур нь цагаан хоолтон байж болох уу? - Тэжээлийн муур
2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11
Энд наймаа байна. Би ёс зүй, байгаль орчин, эрүүл мэндийн шалтгаанаар цагаан хоолтон хүн. Гэдэсний үрэвслийг хянах цорын ганц хоол нь амьтны гаралтай орц найрлагагүй тул миний нохой бол цагаан хоолтон. Миний морь бол цагаан хоолтон, яагаад гэвэл тэр морь юм. Гэхдээ миний муур? Тэр мах, олон зүйлийг иддэг бөгөөд энэ нь миний ёс зүй, хүрээлэн буй орчны үзэл бодлыг үл тоомсорлодог боловч түүний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд би хийх ёстой зүйл юм.
Муур нь махчин амьтан болохоос ялгаатай нь муур нь заавал махчин амьтан тул эрүүл байхын тулд шаардагдах зарим шим тэжээл нь ургамал биш харин амьтны эдэд байдаг гэсэн үг юм. Эдгээрээс хамгийн чухал нь таурин ба ниацин амин хүчил, чухал тосны хүчил арахидоны хүчил, А, В1, В12 витаминууд юм. Муур нь хоол хүнсэндээ нохой, хүмүүстэй харьцуулахад уургийн илүү их хувийг шаарддаг бөгөөд эдгээр түвшинд цагаан хоолтон, ялангуяа веган хоолны дэглэм барихад хэцүү байдаг. Шаардлагатай хэмжээгээр таурин, ниацин, арахидоны хүчил, А, В1, В12 витамин, хоолондоо агуулагддаг муур нь нүдний өвчин, арьс, цувны асуудал, цусны бүлэгнэлтийн эмгэг, дархлаа сулрах, ядуу болох эрсдэлтэй. өсөлт, турах, бохь үрэвсэх, гүйлгэх, мэдрэлийн эмгэг.
Цагаан хоолтон, веган муурны хоол тэжээлийг бүрэн дүүрэн, тэнцвэртэй болгох нь хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг их хэмжээгээр хэрэглэх замаар хэрэгжих боломжтой юм. Магадгүй энэ нь аль хэдийн хийгдсэн бөгөөд бүтээгдэхүүн нь гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолны тавиур дээр байдаг. Гэхдээ би тэнд хайгаад олоогүй байна. Миний хувьд энэ асуулт "Яагаад?"
Хэрэв та махыг нь тэжээх хүсэлгүй байгаа бол яагаад заавал махчин амьтан тэжээвэр амьтан байх ёстой юм бэ? Нохой нь цагаан хоолтоноор хөгжиж чаддаг, бөжин бол веган хоол юм. Үүний оронд нэгийг нь гэртээ авчирвал ямар вэ?
Та муураа цагаан хоолтон эсвэл веган хоолоор хооллодог уу? Хэрэв тийм бол яагаад, түүний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангаж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд та ямар нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авдаг вэ?
Доктор Женнифер Коутс
† Саарал, К. М.; Селлон, Р. К..; & Freeman, LM (2004). "Мууранд зориулсан хоёр веган хоолны дэглэмийн тэжээлийн зохистой байдал." Америкийн мал эмнэлгийн эмч нарын холбооны сэтгүүл, 225 (11): 1670-1675.
Зөвлөмж болгож буй:
Дотор муур цагийн ажил хийдэг гадаа муур байж болох уу?
Энэ бол халуухан мэтгэлцээн - доторх муурнууд гадаа цагаа өнгөрөөх ёстой юу. Энэ нь таны зулзагад хамгийн тохиромжтой сонголт эсэхийг олж мэдээрэй
Шинжлэх ухаан нь цагаан хоолтон нохой, махчин амьтдын муурыг түшиглэдэг
Доктор Коутс саяхан цагаан хоол нь нохойн хувьд боломжийн сонголт байж болох ч муурных биш гэсэн санааг бататгасан шинэ судалгаатай танилцжээ. Эндээс илүү ихийг олж мэдэх
Муур нь цагаан хоолтон хооллож чаддаг уу?
Цагаан хоолоор хооллодог муурнуудын зөвхөн кобаламин (витамин В12) ба таурины байдлыг судалж үзсэн эрдэмтэд цагаан хоолтон муурны бараг 18 хувь нь "эталон хязгаар ба чухал концентрацийн хооронд цусан дахь таурины концентрацитай байсан" болохыг тогтоожээ
Нохой нь цагаан хоолтон болж чаддаг уу?
Нохой нь цагаан хоолтон болж, махгүй хоолны дэглэм барьж чаддаг уу? Тэд чадна гэдгийг олж мэдээд та гайхаж магадгүй юм! Цагаан хоол нь petMD дээр нохойнд хэрхэн эрүүл байж болохыг олж мэдээрэй
Нохой, муур хэзээ ч цагаан хоолтон болж чаддаг уу?
Энэ асуултын хувилбар миний имэйлийн хайрцгийг сард дор хаяж нэг удаа цохино. Тэд ихэвчлэн холбогдох веганчууд эсвэл улс төрийн хоол хүнснээс гаралтай бөгөөд амьтдын уургийг тэжээвэр амьтдаар тэжээх өөр шийдэл хайж байна. Тиймээс энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм ч сонирхолтой асуулт биш юм. Гэсэн хэдий ч миний сурвалжлагчдын сайн санааны талаархи халуун дулаан мэдрэмжийг үл харгалзан асуултанд сөрөг хариу