Муурны дасгал: Мууранд хөгжилтэй байдаг 12 муурны дасгал

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Муур дасгал хийх шаардлагатай юу? Мэдээжийн хэрэг! Муур дасгал хийж байхдаа жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн хувьд эрүүл байлгах урам зоригийг авдаг.

Муурнуудаа дасгалжуулах зарим зөвлөмжийг муурны зарим дасгалын хамт мууранд болон таны хувьд хөгжилтэй байх болно.

Муураа хэрхэн дасгал хийх талаархи зөвлөмжүүд

Муурныхаа тоглох цагийг хамгийн дээд хэмжээнд байлгах, муур тань хангалттай дасгал хийдэг байхын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Муурыг хамгийн идэвхтэй байхад нь дасгал хийх хуваарь

Муур үүр, бүрэнхий болоход хамгийн их идэвхитэй байдаг тул энэ цаг орчимд тоглуулах хуваарь гаргах нь тэднийг илүү их сонирхоход тусална. Та мөн тэдний хоолонд тоглох цагийг хуваарилж өгч болох бөгөөд ингэснээр хоол хүнсийг өдөр тутмын баяжуулалтанд оруулах боломжтой болно.

Тоглоомын хэсгүүдийг богино байлга

Тоглоомын хэсэг тус бүрдээ 10-15 минут байх ёстой бөгөөд хөгшин муурны өдөр бүр хоёроос гурван удаа, зулзага, залуу мууранд 10 хүртэл удаа хичээллэх боломжтой.

Тоглуулахыг хүсэхгүй байгаа муурныхаа дохиог мэдэж аваарай

Санаа зовох хэрэггүй, муур тань тоглох сонирхолтой байгаа эсэхийг танд мэдэгдэх болно. Уйдсан муур холдох эсвэл тоглоом сонирхохгүй байх болно.

Сонирхож буй зулзага нь оролцох, муурны тоглоомоор зугаалах, лазерын заагчийг хөөх, тантай харилцах харилцаанд эерэг хариу өгөх (тэврэлт / маажих / исгэрэх, чихээ урагшлуулах гэх мэт) тэсэн ядан хүлээж авах болно.

Хэрэв таны муур амьсгаадаж эсвэл хэтэрхий хүндээр амьсгалж эхэлбэл тоглоомоо үргэлжлүүлэхээс өмнө амраагаарай. Санаж байна уу: Тоглоомын цаг нь мууранд хөгжилтэй байх ёстой!

Муураа туршиж үзэх муурны дасгал

Ялангуяа муур, зулзагатай тоглохдоо гараа ашиглахаас зайлсхийх нь маш чухал юм. Энэ нь түрэмгийлэл, маажин тоглоход хүргэж болзошгүй юм! Үүний оронд муурны дасгал хийхэд дараахь санаануудыг туршиж үзээрэй.

Оосортой сургалт

Яг л нохой шиг зарим доторх муурнууд гадаа алхахад таатай байх болно. Хэрэв та муураараа алхаж үзэхийг хүсч байвал муураа эргүүлж чадахгүй морины оосор авах нь чухал юм. Явган явган мууранд зориулж тусгайлан хийсэн морины хэрэгсэл ч байдаг.

Та муураа дотуураа морины уяагаар зүүхэд хялбар болгож, шинэ араандаа өмсөх цагийг нь аажмаар нэмэгдүүлж эхлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч муураа тохь тухгүй бол оосортой явахыг хичээгээд хэрэггүй.

Таны муур микро чиптэй байгаа бөгөөд таны холбоо барих мэдээлэл мэдээллийн санд шинэчлэгдсэн эсэхийг шалгаарай. Энэ нь зугтахаар тохиолдсон тохиолдолд таны морины оосор дээр таны холбоо барих мэдээлэл бүхий шошгыг хадгалахад тусална. Гадаа гаргахаасаа өмнө муур чинь бүүрэг, хачигнаас урьдчилан сэргийлж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Clicker сургалт

Кликерын сургалтыг ашиглан муураа суух, сарвуу өгөх, мявах дасгалд сургах нь маш сайн холбоотой бөгөөд таны зулзага болон танд хоёуланд нь баялаг болж өгдөг.

Лазер заагч

Лазер заагчийг ашиглах нь муураа хөдөлгөх гайхалтай арга юм.

Тэмдэглэл: Лазерын заагч бүрийг муурандаа үнэхээр сарвуугаа авч болох тоглоомыг өгснөөр дуусгахаа мартуузай! Энэ нь тэдэнд "олзоо барьсан юм шиг" сэтгэгдэл төрүүлэх боломжийг олгоно.

Муурны тааврын тоглоом

Тааврын тоглоом нь таны муурыг идэвхтэй байлгаж, эерэг арматурыг нэгэн зэрэг бий болгодог. Хуурай хоолны хэсгүүдийг онгойлгоход тааврын тоглоом ашиглах нь тэдний идэш тэжээлийг удаашруулахад тусалдаг.

Далд амттан, хоол хүнс, тоглоом

Тааврын тоглоом шиг амттан, хоол хүнс, тоглоом зэргийг нуух нь мууранд байгальд байгаа юм шиг хоолоо хайж байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусалдаг. Хуучин муурны тоглоомыг сонирхохын тулд байнга шинээр сольж байгаарай!

Тизер ба савааны тоглоом

Савны тоглоом (эсвэл загасчлах шонгийн тоглоом) нь түрэмгийлэлд хүргэхгүйгээр интерактив тоглох боломжийг олгодог. Энэ нь таны муурыг таны гараас аюулгүй зайд байлгаж, олзоо зулгааж, хөөж байгаа юм шиг мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Цахим тоглоом

Электрон тоглоом нь муурны хувьд зугаатай бөгөөд тэд өндөр энерги тоглуулах цагийг өгдөг. Тэд муурыг зугаатай байлгахад маш их тустай байж болох боловч бусад төрлийн интерактив тоглоомуудтай хольж байх хэрэгтэй.

Catnip Bubbles

Зарим муур бөмбөлөг хөөж, бөөгнөрөх дуртай байдаг. Зулзагануудыг улам их сонирхохын тулд муурны муураар шингээсэн бөмбөлөгүүд хүртэл байдаг.

Катиос

Хаалттай, өдөөгч гаднах орчныг бий болгосноор муур тань гадаа, гадаа хэсэх боломжийг олгоно.

Хадгалах тавиурууд

Муур ертөнцийг дээрээс харах дуртай! Энэ нь тэдэнд зэрлэг ан агнах аюулгүй байдлыг хангах боломжийг олгодог. Цонхны тавиур, тавцан гэх мэт босоо зайг хангаж өгвөл ажиглахад хамгийн тохиромжтой цэг болохоос гадна үсрэх, авирахад нь түлхэц болно. Эдгээр босоо зай нь бат бөх, аюулгүй газар байгаа эсэхийг шалгана уу.

Муурын мод

Муурын мод нь таны зулзагад өндөр амралт эсвэл тоглоомын газраар хангаж өгдөг. Олон муур модонд маажих бичлэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл маажих зан үйлийг дэмждэг.

Муурны дасгалын дугуй

Муурны дугуй нь мууранд кардио хийлгэх маш сайн аргыг санал болгодог. Хэрэв таны муур дасгалын дугуй ашиглах эсэхээ сайн мэдэхгүй байгаа бол үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн муураа туршиж үзэхэд нь туслах сургалтын материалыг санал болгодог.