Нохой төмс, амтат төмс, төмсний арьс, түүхий төмстэй байж болох уу?

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Төмс бол хүний цардуул болон бусад тэжээлийн эх үүсвэр болдог түгээмэл тархсан үндэслэг ногоо юм. Гэхдээ нохой төмс идэж чадах уу? Энэ нь төмсний төрөл, чанасан эсэхээс хамаарна.

Төмс, амтат төмс нь нохойд идэхэд аюулгүй юу эсвэл ашигтай юу гэсэн ойлголтыг энд оруулав.

Нохой төмс идэж болох уу?

Төмс нь арилжааны нохойн хоолонд цардуул, уургийн нийтлэг эх үүсвэр болдог. Төмсний уураг нь ихэвчлэн нохойн хязгаарлагдмал орц найрлагатай хоолны дэглэмд байдаг. Эдгээр найрлагыг нохойн хоол тэжээлийн хэрэгцээнд зориулж боловсруулж, боловсруулсан болно.

Гэхдээ нохой чинь төмсний хэлтэрхий идвэл яах вэ? Энэ нь тэдэнд муу юу? Хэрэв төмс түүхий эд байвал яах вэ?

Нохой түүхий төмс, түүхий чихэрлэг төмс идэж чадах уу?

Цагаан төмс нь соланин хэмээх нэгдэл агуулсан шөнийн гэр бүлийн хүнсний ногоо юм. Энэ нь нохойд хортой тул тэд хэзээ ч түүхий төмс идэж болохгүй. Төмс чанах нь solanine-ийн хэмжээг багасгахад тусалдаг тул нохойнд аюулгүй байдаг.

Түүхий чихэрлэг төмс нь нохойд хоол боловсруулах эрхтний эмгэг үүсгэдэг. Түүхий цагаан төмс, түүхий чихэрлэг төмс хоёулаа гэдэсний түгжрэл үүсгэдэг.

Нохой чанаж болгосон цагаан төмс идэж болох уу?

Хэрэв та нохойгоо цагаан төмсний нэг хэсэгээр хооллохоор шийдсэн бол цөцгийн тос, амтлагчгүй сайн чанаж болгосон байх ёстой. Төмсний чипс, шарсан төмс, нухсан төмс зэрэг төмсний бүтээгдэхүүнд илүүдэл өөх тос, давс агуулагдах нь нохойд эрүүл биш юм.

Хэрэв таны нохой чихрийн шижин өвчтэй бол төмсөөр хооллож болохгүй, ингэснээр цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэх магадлалтай.

Бага хэмжээгээр ч гэсэн амттан болгон өгдөг төмсийг бусад амттантай хамт тоолж, нохойны өдөр тутмын илчлэгийн хамгийн ихдээ 10% -ийг эзэлнэ.

Нохой нь чанаж болгосон амтат төмс идэж чадах уу?

Чанасан амтат төмс нь А аминдэм, В6 аминдэм, С аминдэм, кальци, кали, магни, төмөр зэрэг чухал тэжээллэг бодис агуулдаг тул нохойн хувьд эрүүл сонголт болно. Улбар шар өнгөтэй хүнсний ногоо нь бета-каротин агуулдаг бөгөөд энэ нь А аминдэмийн анхдагч бөгөөд дархлаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг антиоксидант юм.

Чанасан, уураар жигнэсэн, шатаасан эсвэл усгүйжүүлсэн амтат төмс нь таны нохойд гайхалтай зууш болно. Гэсэн хэдий ч нохойныхоо хоолонд чихэрлэг төмс нэмж оруулахаасаа өмнө малын эмчээс зөвлөгөө аваарай, учир нь А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ясны эмгэг, булчин сулрах шалтгаан болдог.

Нэмж дурдахад чихэрлэг төмс нь цагаан төмстэй харьцуулахад гликемийн индекс багатай боловч чихрийн шижинтэй нохойнд чихэрлэг төмс өгөхөөс өмнө мал эмнэлгийн хяналтыг ашиглах хэрэгтэй.

Амтат төмсний илчлэгийг таны нохой өдөр бүр амттангаар авах хамгийн их хэмжээний илчлэгийг тооцох ёстой.

Нохой төмсний арьс идэж чадах уу?

Төмсний арьсыг шингээхэд төвөгтэй байдаг тул нохойдоо хооллохоосоо өмнө цагаан, амтат төмсний аливаа арьсыг цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна.