Агуулгын хүснэгт:

Мууранд зориулсан нойтон хоол, хуурай хоол эсвэл хоёулаа - Муурны хоол - Муурны хамгийн сайн хоол хүнс
Мууранд зориулсан нойтон хоол, хуурай хоол эсвэл хоёулаа - Муурны хоол - Муурны хамгийн сайн хоол хүнс

Видео: Мууранд зориулсан нойтон хоол, хуурай хоол эсвэл хоёулаа - Муурны хоол - Муурны хамгийн сайн хоол хүнс

Видео: Мууранд зориулсан нойтон хоол, хуурай хоол эсвэл хоёулаа - Муурны хоол - Муурны хамгийн сайн хоол хүнс
Видео: Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

"Би нойтон эсвэл хуурай хоолоор хооллох уу, док?"

Энэ бол муурны эздээс асуудаг хамгийн нийтлэг асуултуудын нэг юм. Би ихэвчлэн “Болж өгвөл хоёулаа” гэж хариулдаг. Муурнууд идэх, идэхгүй зүйлийнхээ талаар эрт, хүчтэй санал бодлоо илэрхийлэх хандлагатай байдаг бөгөөд хоёуланг нь санал болгосноор эзэд бүх сонголтоо нээлттэй байлгаж чадна гэдэгт би өөрийн зөвлөмжийг үндэслэж байна.

Шим тэжээлийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд амьтан хоол хүнс идэх нь энгийн мэт санагддаг. Гэхдээ хоол хүнс бол зүгээр л шим тэжээлийн илгээмж биш юм; тэдгээр нь шим тэжээл, ус болон бусад химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нарийн төвөгтэй холимог юм. [A] химийн бодисууд нь байгалиас заяасан чанараараа (өөрөөр хэлбэл тэжээллэг ба тэжээллэг бус агууламж), мөн тоо хэмжээ (олдоц) -аараа ялгаатай олон тооны хүнсний эх үүсвэртэй тулгарч болно. "юу", "хэр их" идэхээ шийдэх асуудалтай амьтныг үлдээх.

Гэрийн муурыг ихэвчлэн хуурай (өөрөөр хэлбэл хайрга / жигнэмэг; ~ 7-10% чийг) ба нойтон (өөрөөр хэлбэл лааз, уутанд хийдэг; ~ 75-85% чийглэг) гэсэн хоёр үндсэн хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн гэрийн тэжээмэл амьтдын хоолоор хооллодог. Бид өмнө нь хуурай хоол эсвэл нойтон хоолоор хангаж өгөхөд муур макронутриентийн хэрэглээг зохицуулах чадварыг судалж үзсэн бөгөөд муур нийт энергийн 52% -ийг уураг, 36% -ийг өөх тос, 12% -ийг "зорилтот" байдлаар хэрэглэдэг болохыг харуулсан. нүүрс ус (Hewson-Hughes et al. 2011)

Энэхүү цуврал туршилтаар муур нь макронутриент найрлагаараа төдийгүй чийгийн агууламж, улмаар бүтэц, энергийн нягтралаараа ялгаатай хоол хүнсээр хангахдаа макронутриентийн хэрэглээг зохицуулах чадварыг судалжээ. [I] t Гурван туршилтаар нойтон ба хуурай хоолыг маш өөр хослуулан хэрэглэхэд сонгосон уураг, өөх тос, нүүрс усны харьцааны хувьд ижил төстэй хоолны дэглэмийн найрлагад хүрсэн. Яг ижил биш боловч эдгээр профайлууд өмнө нь мэдээлэгдсэн зорилтот найрлагатай нийцэж байна. [A] Энэхүү зохицуулалтын үр дүнд хүрэхэд муур нойтон эсвэл хуурай биш шим тэжээлийн агууламжаас хамаарч янз бүрийн хэмжээ, хувь хэмжээгээр хоол иддэг байв. Энэхүү дүгнэлтийг муурнууд санал болгож буй аяга бүрээс тодорхой хэмжээгээр идсэн тохиолдолд үүссэн хоолны дэглэмийн макронутриент найрлага нь сонгосон бодит найрлага болон зорилтот макронутриентийн профайлаас эрс ялгаатай байх болно гэсэн симуляциудаар нотлогдож байна.

Сонирхолтой нь өнөөгийн туршилтад гэрийн муурнуудын хийсэн хоолны дэглэмийн макронутриент шинж чанар (Хьюсон-Хьюз нар, 2011) нь чөлөөт зэрлэг муурны тухай мэдээлсэнтэй төстэй юм (52/46/2; Plantinga et al.)., 2011), гэрийн мууранд үйлдвэрлэсэн хоол нь байгалийн гаралтай хоол хүнс (жишээлбэл, жижиг сээр нуруутан амьтдын идэш тэжээл) -тэй төдийлөн төстэй биш боловч зэрлэг өвөг дээдсийнхээ "байгалийн" хоол тэжээлтэй нягт уялдуулах макронутриентийн хэрэглээг зохицуулах чадвараа хадгалсаар байгааг харуулж байна.).

Тиймээс манай муурнууд өөрсдөө идэх ёстой зүйлсийнхээ талаархи ихэнх шийдвэрийг гаргаж чаддаг юм шиг байна. Одооноос эхлэн би эзэддээ муураа өндөр чанар бүхий нойтон, хуурай хоолоор хооллох бүртээ өдөрт дор хаяж 2 удаа хооллохыг зөвлөж байна (хэт идэхээс сэргийлэхийн тулд хоолны хоорондох хоолыг хасах).

Та нарын хэн нэгэн нь муураа ингэж тэжээдэг үү? Таны туршлага юу вэ?

Зураг
Зураг

Доктор Женнифер Коутс

Эх сурвалж:

Санал болгож буй хүнсний бүтээгдэхүүний макронутриент ба чийгшлийн өөрчлөлтөөс үл хамааран насанд хүрэгчдийн гэрийн муур (Felis catus) сонгосон пропорциональ макронутриентийн хэрэглээ. Hewson-Hughes AK, Hewson-Hughes VL, Colyer A, Miller AT, Hall SR, Raubenheimer D, Simpson SJ. J Comp Physiol B. 2012 оны 12-р сарын 12.

Зөвлөмж болгож буй: