Нохойн хорт хавдартай өвчтөний хоол тэжээл - Хоол тэжээлийн нохой
Нохойн хорт хавдартай өвчтөний хоол тэжээл - Хоол тэжээлийн нохой

Видео: Нохойн хорт хавдартай өвчтөний хоол тэжээл - Хоол тэжээлийн нохой

Видео: Нохойн хорт хавдартай өвчтөний хоол тэжээл - Хоол тэжээлийн нохой
Видео: Brothers podcast #2 | Нохойн хооллолт | Nohoi hoollolt | Нохой хоол | Nohoi hool 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Нүүрс ус багатай: Олон нүүрс усны эх үүсвэрт байдаг энгийн элсэн чихэр нь хорт хавдрын эсийн энергийн эх үүсвэр болдог. Харин нохой нь өөх тос, уургаас илчлэгээ авдаг.

Өндөр чанартай уураг: Хорт хавдартай нохой нь ихэвчлэн булчин, өөхний аль алиныг нь их хэмжээгээр алддаг бөгөөд үүнийг кахекси гэдэг нэрээр нэрлэдэг. Өндөр чанартай уураг их хэмжээгээр идэх нь кахекситай тэмцэхэд тусална. Аргинины амин хүчил нь дархлааны системийг хорт хавдрын эсийн эсрэг тэмцэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өөх тос ихтэй: Өөх тос нь нохойн хоолонд багтах хамгийн илчлэг ихтэй орц бөгөөд хоолыг сайхан амттай болгоход тусалдаг. Хэрэв нохойн хоолны дуршил урьд өмнө байгаагүй байсан бол хоол хүнсэнд хамгийн их тааламжтай байх, хазуулсан илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлэх нь маш чухал юм. Нэмж дурдахад омега-3 тосны хүчил нь нохойн дархлааг хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг. Загасны тос, маалингын үрийн тос нь омега-3 тосны хүчлийн сайн эх үүсвэр юм.

Хамгийн сайн "хорт хавдрын хоолны дэглэм" ч гэсэн нохой идэхгүй бол түүнд ямар ч ашиг тус өгөхгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Нохойгоо үргэлжлүүлэн идэхийг уриалахын тулд:

  • Ихэнхдээ тааламжгүй амт, үнэртэй байдаг тул эмийг хоол хүнстэй хольж болохгүй. Хэрэв та эмээ амттангаар нуух хэрэгтэй бол түүний хоол тэжээлийн гол эх үүсвэрээс амт, бүтэцээрээ огт өөр зүйлийг хэрэглээрэй. Нохойныхоо тарилгын хэлбэрт шилжих нь бас магадгүй байж магадгүй юм.
  • Хооллох цагийг эерэг байлгаарай. Нохойгоо идэж байх үед нь боолт солих гэх мэт тааламжгүй зүйлийг бүү хий.
  • Нохойныхоо хоолыг бага зэрэг халааж үзээрэй. Энэ нь түүний үнэр, амт чанарыг сайжруулж чаддаг.
  • Хуурай хоолноос илүү лаазалсан хоол хийж үзээрэй. Олон нохойнууд киблээс илүү лаазалсан найрлагыг илүүд үздэг.
  • Өдрийн турш хэд хэдэн жижиг хоолоор хооллоорой.

Хэрэв таны нохой хорт хавдраар өвчилсөн хүмүүст зориулагдсан хоолны дэглэмд шилжихгүй бол малын эмчтэйгээ түүний идэж буй хоолонд антиоксидант, загасны тос эсвэл бусад нэмэлт тэжээл нэмэх эсэхээ ярилцаарай.

Зураг
Зураг

Доктор Женнифер Коутс

Зөвлөмж болгож буй: