Пребиотик ба гэрийн тэжээвэр амьтдын жингийн алдагдал

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Пребиотикийг ерөнхийдөө эрүүл мэндийг сайжруулах, гэрийн тэжээвэр амьтанд түгээмэл тохиолддог олон тооны гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Харханд болон хүмүүст хийсэн сүүлийн үеийн судалгаануудаас харахад эдгээр эслэг нэмэлтүүд нь хэт таргалалтыг эмчлэхэд үр дүнтэй туслагч байж болох юм.

Пребиотик гэж юу вэ?

Пребиотикууд нь ихэвчлэн бүдүүн гэдсэнд амьдардаг ашигтай бактериудын колониос энерги авахад ашигладаг шингэцгүй ширхгүүд юм. Гэрийн тэжээмэл амьтдын гэдэсний эрүүл мэндэд тустай пребиотик гэсэн хоёр том анги олдсон нь фруктолигосахарид (манжин олигосахарид) (манан олигосахарид) юм.

FOS шилэн нүүрс ус нь чихрийн гол эх үүсвэр болох фруктоз агуулдаг. Фруктозыг ихэвчлэн бүдүүн гэдсэнд байдаг ашигтай буюу "сайн" бактери Bifidobacterium, Lactobacillus, Bacteriodes-ийн эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашигладаг. Фруктозыг E. coli, Salmonella, Clostridium зэрэг хортой буюу "муу" бактериуд муу ашигладаг. FOS нь ашигтай бактерийн үржлийг дэмжиж, хортой бактерийн үржлийг хязгаарладаг.

MOS эслэг нь чихрийн манноз агуулдаг бөгөөд хортой бактерийн бүдүүн гэдэсний хананд наалдах чадварыг хязгаарладаг тул өвчин үүсгэхгүйгээр баасанд (өтгөн) дамжуулдаг. Эдгээр хоёр пребиотик нь муур, нохойнд өвчин үүсгэдэг халдварт ба халдваргүй суулгалтыг эмчлэхэд тусалдаг болох нь батлагдсан. Шинэ судалгаагаар бүдүүн гэдэсний бактерийн колони дахь ашигтай өөрчлөлтүүд нь жин хасахад тусалдаг болохыг харуулж байна.

Пребиотик ба жингийн алдагдал

Таргалалтын судлаачид гэдэсний нянг пребиотикоор үр дүнтэй өөрчлөх нь хоолны дуршил буурах, гэдэсний өөх эсийг бууруулж, хүн, харханд биеийн жинг бууруулдаг дааврын таатай өөрчлөлтийг бий болгодог болохыг олж мэджээ.

Хоолны дуршлыг зохицуулах нь гэдэс ба тархины даавар ба тархины хоолны дуршил төвийн харилцан үйлчлэл юм. Харх, хүний цус, гэдэсний эдийн дааврын түвшинг шинжлэхэд пребиотик ба тааламжтай бактерийн колонийн хэмжээ ихсэх тусам хоолны дуршилыг дарах даавар нэмэгддэг болохыг тогтоожээ. Бактери ихсэх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг дааврын гэдэсний шүүрлийг бууруулдаг. Эдгээр хавсарсан дааврын өөрчлөлтүүд нь хүн ба харханд хамааралтай хүмүүсийн илчлэгийн хэрэглээ буурахад хүргэсэн.

Пребиотикоор хооллодог хүмүүст биеийн өөхний хэмжээг дэмжиж, хадгалдаг дааврын хэмжээ бага байдаг. Эдгээр дааврын хэмжээ бага байсан нь гэдэсний өөх тос буурч, турах, ялангуяа харханд жин хасахад хүргэсэн.

Нэмж дурдахад, пребиотик хүмүүст хоолны дараа инсулины хариу урвал сайжирч, эсийн инсулины мэдрэмж сайжирсан байна. Энэ нь илүүдэл жинтэй гэрийн тэжээвэр амьтад, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг.

Муур, нохой турах пребиотикууд

Харамсалтай нь дээр дурдсан судалгаанууд муур, нохойд давхардсангүй. Таамаглал нь сэтгэл татам боловч муур, нохойд пребиотик ижил нөлөө үзүүлдэг гэсэн баттай нотолгоо байхгүй байна. Гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолонд эслэг нэмж оруулах нь хоол тэжээлийн бусад үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул ийм үндэслэл нь чухал юм.

Дээрх судалгаануудын үр дүн нь тунгаас хамааралтай байсан тул хоолонд агуулагдах пребиотикийн хэмжээнээс хамаарч пребиотикуудын эерэг нөлөө нэмэгдсэн гэсэн үг юм. Хамгийн их нөлөө нь эслэгийн хамгийн их концентрацитай байсан. Муур, нохойд хийсэн судалгаагаар хүнсний эслэг нэмэгдэхийн хэрээр зарим эрдэс бодис, чухал тосны хүчлүүдийн гэдэсний шингээлт буурч байгааг харуулж байна. Ашигтай нөлөө үзүүлдэг пребиотик хэмжээг баталгаажуулалгүйгээр хоол тэжээлийн дутагдал нь гэрийн тэжээвэр амьтдын жин хасахад пребиотик хэрэглэхээс илүү их ашиг тустай байдаг.

Аз болоход төмөр, зэс, кальци, фосфор, магни, өөх тосны хүчлийг зохих ёсоор нь нэмж өгвөл энэ асуудлыг амархан даван туулж чадна. Таргалалтын ирээдүйн эмчилгээнд ердийн үзэгдэл болох пребиотикийг хай.

dr. ken tudor