Пребиотик хоолонд дургүй болох гэрийн тэжээвэр амьтдын хэвлийгээс урьдчилан сэргийлэх гэхдээ тэд ажилладаг уу?

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Үгүй ээ, энэ нь үсгийн алдаа биш юм. "Пребиотик" гэдэг нь бидний өмнө нь эмчилж байсан "пробиотик" хүнсний нэмэлт тэжээлээс ялгаатай юм. Гэхдээ тэд огт өөр биш. Тэд олон тооны бактерийн колони амьдардаг нарийн гэдэсний түвшинд ажиллаж, таны тэжээвэр амьтад Gi goo дээр аз жаргалтай хооллодог.

Гэхдээ "сайн" бактериудыг шууд (ихэвчлэн пробиотик зажлуур эсвэл нунтаг хэлбэрээр) нийлүүлэхийн оронд пребиотикууд бактерийн өсөлтийг дэмжигч бодисоор хангадаг - хэрэв та хүсвэл аз жаргалтай бактерийн колониудыг бүрдүүлэх хэрэгтэй.

За, тиймээс Олон улсын пробиотик ба пребиотикийн эрдэм шинжилгээний холбооноос (ISAPP) өгсөн илүү сайн тайлбарыг энд оруулав.

“Пребиотикууд нь сонгомлоор исгэсэн, хоол тэжээлийн орц найрлага бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний бичил биетний найрлага ба / эсвэл үйл ажиллагаанд тодорхой өөрчлөлт ордог тул эзний эрүүл мэндэд үр өгөөж өгдөг. Пробиотикуудаас ялгаатай нь пребиотик нь экосистемд аль хэдийн бий болсон бичил биетийг онилж, зорилтот бичил биетний хувьд "хоол хүнс" болж хостод ашигтай үр дагавар өгдөг."

Авчихсан? Маш энгийн, тийм үү? Гэхдээ энэ бүдэгрэл нь пребиотикууд ХЭРХЭН ажилладагийг тайлбарлаж (ядаж зарчмын хувьд) удирдаж байгаа боловч тэд юу хийдэг нь тийм ч тодорхойгүй байна. Пробиотикууд нь суулгалт эсвэл архаг нарийн гэдэсний "муу" бактерийн үржил шимтэй гэрийн тэжээвэр амьтанд тусалдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ энэ нь "эзний эрүүл мэндэд тустай" пребиотик юу вэ?

Ижил ISAPP давирхайн үргэлжлэл энд байна.

“Зарим пребиотикийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэвэл хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа, гэдэсний орчин сайжирна, дархлаа ба бодисын солилцооны эерэг модуляци, липидийн солилцоо сайжирна, хоол тэжээлийн эрдэс бодисын шингээлт сайжирна. Пребиотик нь пробиотик функцийг нөхөж чаддаг.”

Тодорхойгүй хэвээр байгаа бол Iams хоол тэжээлийн мэргэжилтний тайлбарыг энд оруулав.

“Бүр тодруулбал, пребиотик эслэгийг гэдэсний бактерийн экосистемийн олон ашигтай зүйлээр исгэж, улмаар богино гинжин өөхний хүчил үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр богино гинжин өөхний хүчил нь гэдэсний салст бүрхүүлийн эсүүдэд чухал энергийн субстрат болж өгдөг бөгөөд энэ нь гэдэсний салст бүрхэвчийн өсөлт, GI хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, эмгэг төрүүлэгч бактерийн төрөл зүйл буурах, GI салстын үрэвслийн эсрэг байдал, гэдэстэй холбоотой дархлааны системийн модуляци.”

Сэтгэл хангалуун? Үгүй юу? За, орчуулъя:

Пробиотикууд нь "муу" гэдэсний нянгийн үе үе эсвэл бүр архаг үржил шимийг ихэсгэдэг гэрийн тэжээвэр амьтдын хувьд "хог гэдэс" (хоолны дэглэмийн зохисгүй байдал) гэх мэт бэрхшээлээс эсвэл зарим хоол тэжээлийн орцыг өөртөө шингээж авах чадваргүй болохоос үүдэлтэй гэрийн тэжээвэр амьтдын хувьд маш сайн байдаг. Сайн бактери нэмэх нь тэнцвэргүй байдлыг арилгах, муухай бактерийн популяцийг дарахад тусалдаг. Тиймээс пробиотикууд үе үе эсвэл архаг суулгалтаар шаналж буй гэрийн тэжээвэр амьтдад нэн тустай байдаг.

Үүнтэй адил пребиотикууд нь сайн бактерийн (үндсэндээ бифидобактери ба тодорхой хэмжээгээр лактобацилли) үржлийг дэмжих зорилгоор олигосахарид (ихэвчлэн фруктоолигосахарид эсвэл маннанолигосахарид) нийлүүлж муу бактерийн нөлөөг бууруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Пребиотикийн хувьд энэ эерэг нөлөө нь гэдэсний жинхэнэ эсүүдэд бас тархдаг. Шагнал.

Гэрийн тэжээвэр амьтад онолын хувьд GI-ийн цочмог доромжлолтыг илүү амархан тэсвэрлэж, гэдэсний архаг эмгэгийн шинж тэмдэг багатай байхын тулд GI бактерийн тэнцвэрийг тэнцвэржүүлэх бас нэг арга юм.

Энэ бол санаа. Энэ бол бас нэг зүйл. Гэдэсийг эмгүйгээр эмчлэхэд бидэнд туслах зүйл бол ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж буй гэрийн тэжээвэр амьтдад боломжит өгөөж юм. Тиймээс гэрийн тэжээвэр амьтдын зах зээлд пребиотик орцоор баяжуулсан хоолны дэглэм улам бүр түгээмэл болж байна. Iams бол одоог хүртэл пребиотик үзэгдлийн хамгийн том тоглогч юм. Гэхдээ ирэх жил гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолоор ажилладаг томоохон компаниуд энэхүү бактерийг нарийвчлан авах болно гэж найдаж байна.

Эдгээр хоолны дэглэмүүд үр дүнтэй байдаг гэж би бодож байна, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд би өвчтөнүүдийнхээ өмнөөс нэг ч оролдоогүй байна. Суулгалттай нохой, өтгөн хатсан муурыг пробиотикоор эмчлэхийн хэрээр би пребиотик агуулсан хоол хүнс хэрэглэх талаар зөвлөмж өгч амжаагүй л байна.

Миний зарим дурамжхан байдал нь миний төрөлхийн, жороор бичсэн хоолны дэглэмд эргэлзсэний үр дүн юм болов уу … мөн ерөнхийдөө томоохон компаниудын арилжааны хүнсний талаар нэг зүйл мэддэг болохоор тэр. Гэхдээ энэ нь би арилжааны хоолны дэглэм санал болгохгүй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст, ихэнх гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж, гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолыг өөрсдөө хийх болно гэж найдаж байна.

Тиймээс би эдгээр хоолыг өгөх цаг болсон гэж бодож байна. Өөр хэн нэгэн усанд сэлэхэд бэлэн байна уу?