Муурын зулзагад тохирсон хоол хүнс

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Муурын зулзага нь хүчтэй яс, булчин ургах, хөгжиж буй тархийг нь тэжээх, дархлаагаа бэхжүүлэхэд тодорхой тэжээл шаардагддаг. Зах зээл дээр маш олон төрлийн хоол хүнс байдаг. Зарим хоол хүнс нь амьдралын тодорхой үе шатанд зориулагдсан байдаг бөгөөд тэдгээр нь сав баглаа боодол дээр ихийг хэлдэг бол бусад хоол хүнс нь амьдралын бүхий л хөгжлийн үе шатыг хамарсан байдаг. Сайхан эхлэх нь муурны эрүүл мэнд, амь насанд чухал ач холбогдолтой гэдгийг санаж, энэ чухал үе шатанд зулзагануудынхаа хэрэгцээнд нийцсэн хоолыг сонгохыг хүсэх эсвэл мал эмнэлгийн үйлчилгээнд дараа нь мөнгө төлөх шаардлагатай болж магадгүй юм., эм, тусгай хоолны дэглэм.

Муурын зулзагын хоол тэжээлийн шаардлага, ямар орц найрлага хайх хэрэгтэйг мэддэг бол зөв хоол хүнс сонгох нь гэнэтийн зүйл болно.

Нүүрс ус ба уураг

Нэгдүгээрт. муур нь хатуу махчин амьтан гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Тэд хүнсний ногоо, нүүрс ус хэрэглэдэггүй тул зулзагын хоол тэжээлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь амьтны махны уураг байх ёстой. Хэрэв таны муур зөв хэмжээний махны уураг авч чадахгүй бол түүний бие махбодь нь дутагдалтай болж, эдгээр тэжээлийг өгөхийг хичээхийн тулд булчингаа өөрөө задална. Амьтны уураг нь эд эсийн барилгын материал болох амин хүчлийг хангаж, булчин, эдийн эрүүл өсөлтөд чухал үүрэгтэй.

Зарим амин хүчил нь бусад хүмүүст илүү чухал байдаг. Жишээлбэл, зулзага (ба муур) чухал амин хүчил бол таурин юм. Таурин нь зүрхний үйл ажиллагаа, алсын хараа, нөхөн үржихүйн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Үүнгүйгээр муурнууд сохор болж, зүрх судасны өвчнөөр шаналах болно. Энэхүү амин хүчил нь зөвхөн махны эх үүсвэрээс олж авах боломжтой бөгөөд өдөр тутмын эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байх ёстой.

Муурны олон төрлийн хоолыг нүүрс ус, үр тариагаар хийдэг тул зайлсхийхэд хэцүү байдаг боловч эдгээр найрлага нь хоол хүнсний маш бага хувийг эзэлдэг. Муурны хоолонд хэт их нүүрс ус агуулагдах нь гэдэс дотрыг хүндрүүлж, хамгийн их жин нэмэхэд хүргэдэг.

Өөх тос: Тэд таны зулзагад сайн. Үнэхээр

Өөх тос нь залуу муурны хоол тэжээлийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд А, Д, Е, К аминдэм зэрэг чухал амин дэмийг шингээхэд тусалдаг бөгөөд хоолонд амт нэмж, таашаалыг нэмэгдүүлдэг. Өөх тос нь муурны энергийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд арьс, үсний давхаргыг эрүүл байлгахын тулд биед тос нэмж өгдөг. Өөх тос багатай хоолны дэглэм нь арьсыг хуурайшуулж, улмаар арьсны халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөхөөс гадна өөх тос, өөх тосны хүчлүүд нь зулзагануудын хүчтэй хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Ялангуяа зулзага нь арахидоны өөх тосны хүчлийн эх үүсвэрээр тэжээгддэг. Эдгээр хүчил нь цусны өтгөрөлт, арьсны өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Муурын зулзага нь үрэвслийн эсрэг эрүүл хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд линолейны хүчил хэрэгтэй.

Витамин ба эрдэс бодис

Яс, шүдний хөгжилд кальци, фосфор, Д аминдэм зэрэг амин дэм, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг. Эдгээр тэжээлийн харьцаа ба хэмжээ нь ясны нягтрал, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм. Зулзаган бүрхүүлд витамин, эрдэс бодисын тэнцвэргүй байдал нь хожим нь яс, үе мөчний хүндрэлд хүргэдэг. Муурын зулзага, муурны хувьд тиамин, ниацинтай хамт А, В аминдэмийн хэрэгцээ их байдаг.

Юунаас зайлсхийх хэрэгтэй

Зөвхөн зулзагад тохирсон хольцыг баримтлах нь хамгийн сайн арга юм. Хүмүүсийнхээ заримыг нь тэдэнтэй хуваалцах нь сонирхолтой ч тиамины дутагдалд хүргэж болзошгүй лаазалсан туна загас эсвэл бусад загас гэх мэт хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй. суулгалт үүсгэж болзошгүй сүү; сальмонелл ба E.coli-ийн нийтлэг эх үүсвэр болох түүхий мах; биотины хомсдол үүсгэж болох сальмонеллын эх үүсвэр болох түүхий өндөг.

Өсөлтийн тэнцвэртэй хоолны дэглэм

Судалгаагаа хийж, шаардлагатай бол мэргэжилтэнтэй ярилц. Өсөн нэмэгдэж буй зулзагын хэрэгцээг хангахуйц бүрэн, тэнцвэртэй арилжааны хоолны дэглэмийг сонгоход таны малын эмч эсвэл амьтны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн туслах болно. Зарим үүлдрийн өсөлтийн хүлээгдэж буй байдлаас шалтгаалан илүү тохирсон хоол тэжээл шаардагддаг боловч ерөнхийдөө бүх муурнууд найрлагын тэнцвэрийг шаарддаг.

Нэмж дурдахад, хэрэв таны малын эмч тодорхой заагаагүй бол муураа хөгжлийнхөө өсөн нэмэгдэж буй үе шатанд тусад нь витамин эсвэл эрдэс бодисоор нэмж өгч болохгүй. Хэт их тэжээл өгөх нь аюултай тул араг ясны зохисгүй хөгжил болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Муурын зулзагын бүрэн, тэнцвэртэй хоол тэжээл нь нэмэлт тэжээл шаардалгүйгээр шаардлагатай бүх тэжээлийг өгөх ёстой.

Амжилт хүсье, сайн сайхан ургаарай!