Таны муурыг стресст оруулсан 5 шинж тэмдэг (мөн үүнийг хэрхэн арилгах вэ)

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Стресстэй холбоотой сэтгэлийн түгшүүр, айдас нь мууранд хүмүүст нөлөөлдөгтэй адилхан нөлөөлдөг боловч муурнууд үүнийг сайн нуух хандлагатай байдаг. Үүнээс ч дор, архаг стресс нь "дархлааны хариу урвалыг дарангуйлж, олон төрлийн өвчин үүсгэдэг" гэж Патрициа Б. Макконнел, Ph. D доктор, амьтны гэрчилгээтэй гэрчилгээжсэн хэлжээ.

Муурны стрессийг таньж, түргэн тусламж эрэхэд туслах таван нийтлэг шинж тэмдгийг энд оруулав.

1. Хогны хайрцагнаас гадуур шээх

Таны "ваарны осол" -д анхны хариу үйлдэл нь хашгирах, хашгирах явдал байж магадгүй юм. Бүү! Хогийн хайрцагны гадаа шээдэг муурнууд бидэнд ямар нэг юм хэлэх гээд байна. Тэрбээр өөрчлөгдсөн тавилга, чанга дуу чимээ, цэвэрлээгүй хогийн хайрцаг эсвэл бусад хэд хэдэн хүчин зүйлээс болж стресст орж болзошгүй. Таны муур эрүүл мэндэд учирч болзошгүй асуудал байж болох бөгөөд энэ нь зохисгүй шээхэд хүргэдэг. Асуудлыг олж мэдэхэд туслахын тулд малын эмч эсвэл малын эм зүйчтэй зөвлөлд.

2. Хоолны дуршил буурах

Муурнууд манайх шиг мацаг барьж, хоолны дэглэм барьдаггүй тул гэрийн тэжээвэр амьтан чинь гэнэт хоолонд дургүй болох эсвэл идэхээ больсон тохиолдолд малын эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Энэ нь стресс эсвэл эрүүл мэндийн суурь нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болох юм.

3. Тусгаарлалт

Муурыг бусад гэрийн тэжээвэр амьтад, хүмүүстэй харьцахаас зайлсхийдэг зэрлэг амьтан гэж буруу тодорхойлдог. Энэ нь ихэнх муурнуудад тохиолддог зүйл биш юм. Үнэндээ байнгын тусгаарлалт нь стресс эсвэл өвдөлтийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэ хачин зан үйлийн шалтгааныг олж мэдэхэд туслахын тулд малын эмч дээрээ оч.

4. Хэт их үс засалт

Түргэн үс засах, толбо эсвэл халзан толбо долоох хоёрын хооронд ялгаа бий. Сүүлийнх нь сэтгэлийн зовлонгийн тодорхой шинж тэмдэг бөгөөд малын эмчид үзлэг хийх шаардлагатай болдог.

5. Хүмүүс эсвэл бусад амьтад руу түрэмгийлэх

Амьтад эсвэл хүмүүст хандах түрэмгий үйлдэл нь стресст орсон эсвэл өвчтэй муурны шинж тэмдэг байж болно. Асуудал улам хүндрэхээс өмнө малын эмч эсвэл малын эм зүйчтэй зөвлөлд.

Стресстэй муурд хэрхэн туслах вэ?

Хэрэв таны муурны зан байдал ямар нэгэн байдлаар гэнэт өөрчлөгдсөн бол малын эмчтэй уулзахаар цаг товлоорой. Тэрбээр эрүүл мэндийн тулгамдсан асуудлыг үгүйсгэхээс гадна муурныхаа стрессийн түвшинг бууруулахад туслах зөвлөмж өгөх боломжтой. Муурны стрессийг тайлахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Мууртайгаа тогтмол тоглох / дасгал хийх - "Хулгана хөөх" эсвэл "Өд дагах" тоглоом гэх мэт биеийн тамирын дасгалууд нь муурны стрессийг бууруулдаг.
• Аюулгүй бүсийг бий болгох - Аянга цахилгаан, үдэшлэг гэх мэт стресс ихтэй үйл явдлуудаас зугтахын тулд муураа гэртээ байрлуулах газар эсвэл нууц газар нуу. Олон мууртай өрхөд хатуу хаалттай муурны хоорондох харааны шугамыг хаах нь ялангуяа нэг муур нөгөөгөө дээрэлхэх эсвэл хүндрүүлэх хандлагатай үед ашигтай байж болно.
• Муурны өндөр чанартай хоолыг сонгоорой - Таны муурны хоолны дэглэм бол түүний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын салшгүй хэсэг юм. Муураа амьдралынхаа хэв маяг, амьдралын хэв маягт тохирсон тэнцвэргүй хоолны дэглэмээр хангах нь урьдчилан тооцоолоогүй хариу урвал үүсгэж болзошгүй тул сэтгэлийн түгшүүр, стресст хүргэж болзошгүй юм.