Агуулгын хүснэгт:
Видео: Про- ба пребиотикууд - Тэд юу вэ, тэд гэрийн тэжээвэр амьтанд аюулгүй байдаг уу?
2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11
Пробиотикууд бүгд уурлаж байна. Олон тооны тэжээллэг нэмэлт тэжээл, тэр ч байтугай тараг гэх мэт хоолонд амьтан, хүнд өгөхөд эрүүл мэндэд тустай эдгээр амьд бичил биетэн (бактери ба / эсвэл мөөгөнцөр) байдаг. Ходоод гэдэсний эрүүл мэнд, өвчин эмгэгийг авч үзэхдээ бид пробиотикийн талаар бодох хандлагатай байдаг бөгөөд энэ асуудалд тэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Жишээлбэл, суулгалт өвчтэй нохой ав. Шалтгаан нь хамаагүй - стресс, хоолны дэглэмийн үл нийцэх байдал, халдвар, антибиотик эмчилгээ гэх мэт. Суулгалтыг өдөөсөн асуудлыг шийдвэрлэсний дараа ч гэсэн үргэлжилдэг. Энэ нь ихэвчлэн хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг гэдэс доторх бичил биетэн ба хорт бодис ялгаруулдаг эсхүл хэвийн хэмжээнээс их хэмжээгээр агуулагдахад саад учруулдаг хүмүүсийн хоорондын тэнцвэргүй байдлаас болдог. Пробиотикууд нь одоо байгаа "сайн" бичил биетний тоог нэмэгдүүлэх, "муу" -тайгаа өрсөлдөхөд нь туслах арга юм.
Түүнчлэн пробиотикууд өөр аргаар үйлчилдэг бололтой. Тэд дархлааны функцийг ашигтайгаар өөрчлөх боломжтой юм шиг санагддаг. Судалгаанаас үзэхэд пробиотик тэжээл нь ходоод гэдэсний замын гаднах халдварууд болон зарим төрлийн харшлын болон үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Биеийн дархлааны тогтолцооны дийлэнх хэсэг нь гэдэстэй холбоотой байдаг тул дархлааны тогтолцоонд нөлөөлөх зүйл нь илүү өргөн тархалттай нөлөө үзүүлдэг тул энэ нь тийм ч гайхмаар зүйл биш юм.
Пробиотик бэлдмэлийн нэг сул тал бол бичил биетэн гэдэс дотор удаан хугацаанд үржиж, үржих чадваргүй байдаг. Антибиотик хэрэглэхтэй холбоотой суулгалт өвчнийг цочмог өвчинтэй тулгарах үед энэ нь тийм ч том асуудал биш, гэхдээ архаг эмгэгийн хувьд пробиотик бэлдмэлийг хамгийн удаан хугацаанд үргэлжлүүлэн үр өгөөжөө өгөх хэрэгтэй.
Пребиотикийн талаар юу хэлэх вэ?
Энд пребиотикууд зураг дээр гарч ирдэг. Пребиотикууд нь гэдэс дотор байгалийн байдлаар оршин тогтдог эсвэл нэмэлт тэжээлээр нэмэгддэг пробиотик бичил биетний өсөлтийг дэмждэг шингэцгүй найрлага юм. Пребиотикийг гэдэс доторх "сайн" бичил биетнийг давуу эрхээр хооллох арга гэж үзээд тэдэнд "муу" бичил биетнүүдтэй өрсөлдөхдөө давуу тал олгоно.
Нишингий целлюлоз нь нохойн хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг пребиотик юм. Энэ бол пробиотик бичил биетнийг хоол хүнсээр хангахын тулд гэдэс дотор хэсэгчлэн исгэж, нүүрсустөрөгчийн төрөл юм. Нохойдоо манжингийн целлюлоз шиг пребиотик агуулсан хоолоор тэжээх нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжих, эслэг тэжээл нэмж, сайн сайхан байдлыг дэмжих хялбар арга юм.
Нохойн хоолны шошгон дээрх орцуудын жагсаалтыг үзээд манжингийн целлюлоз орсон эсэхийг тодорхойлох. Энэ нь их хэмжээгээр байх шаардлагагүй тул найрлагын жагсаалтаас ойролцоогоор хагасыг олох нь тохиромжтой юм. Гэрийн тэжээмэл амьтны хоолонд агуулагддаг эслэг нь нохой, мууранд хоол боловсруулах эрхтний ашиг тусыг хэрхэн яаж авчрах талаар малын эмчтэйгээ ярилц.
Доктор Женнифер Коутс
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн тэжээвэр амьтдын мах шарах аюулгүй байдал - Гэрийн тэжээвэр амьтдын шарсан махны аюулгүй байдал
Шарах нь хамгийн дуртай өнгөрсөн цаг боловч шарсан мах нь гэрийн тэжээвэр амьтанд аюул учруулж болзошгүй юм. Шарахтай холбоотой эрсдлүүд болон гэрийн тэжээвэр амьтдын эргэн тойронд шарах аюулгүй байдлын талаар олж мэдэх
Гэрийн тэжээвэр амьтанд амттан хэрэгтэй юу? - Гэрийн тэжээмэл амьтад нь гэрийн тэжээвэр амьтанд жинхэнэ үнэ цэнэтэй байх ёстой
Гэрийн тэжээвэр амьтдын тансаг хоолны газар, үс засалт, дотуур байрны болон өдрийн асрамжийн туршлагад бид урьд өмнөхөөс илүү их мөнгө зарцуулж байгаа бөгөөд гэрийн тэжээмэл амьтад хамгийн хурдацтай хөгжиж буй газруудын нэг юм. Хятадаас гарч болзошгүй хортой жорлог амттангуудын талаархи сүүлийн үеийн шуугиан ч манай гэрийн тэжээвэр амьтдыг өөгшүүлэх хэрэгцээг бууруулж чадаагүй байна. Гэрийн тэжээвэр амьтдад амттангаар энхрийлж, талархлаа илэрхийлэх ийм гүн гүнзгий хэрэгцээ яагаад бидэнд мэдрэгддэг вэ? Цааш унших
Гэрийн тэжээвэр амьтдын эздэд зориулсан галын аюулгүй байдлын 11 зөвлөмж - Гэрийн тэжээвэр амьтдын галын аюулгүй байдлын өдөр
Жилд гэрийн тэжээвэр амьтад 1000 байшингийн түймэр асаах үүрэгтэй. Гэрийн тэжээвэр амьтдын галын аюулгүй байдлын өдрийг тохиолдуулан Америкийн нохойн хороо, ADT аюулгүй байдлын албанаас таны амьтны амь насыг аврах мэдээллийг хуваалцахыг хүсч байна
Гэрийн тэжээвэр амьтдын суудал ба гэрийн тэжээвэр амьтдын сууж буй байдал - Энэ нь таны гэрийн тэжээвэр амьтанд илүү дээр юм
Та бизнес, амралт, хурим эсвэл гэр бүлийн уулзалтанд зориулж хотоос гадуур явах хэрэгтэй. Таны хамгийн их санаа зовдог зүйл бол аяллын төлөвлөгөө эсвэл нохой, мууртай юу хийх вэ? Тэрээр бусад амьтдын хажууд гүйж, өдөр тутмын тоглох цаг хугацаандаа илүү сайн ажиллах уу? Эсвэл тэр хэтэрхий айдас хүйдэстэй, гадаад орчинд таамаглашгүй, гэртээ байх нь дээр гэж үү? Бүх хүмүүст стресс багатай зүйл бол суух эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдын суудал?
Хулуу нь гэрийн тэжээвэр амьтанд эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тустай зүйл - Талархлын өдөр зориулсан хоол нь гэрийн тэжээвэр амьтанд сайнаар нөлөөлдөг
Өнгөрсөн жил би Талархлын өдөр гэрийн тэжээвэр амьтдын аюулгүй байдлын талаар бичсэн. Энэ жил би Талархлын өдрийн хамгийн түгээмэл хоол болох хулууны талаар ярилцахаар өөр замаар явж байна