Өөх мууранд зориулсан хоолны дэглэм - гэнэтийн ашиг тус

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Таныг ямар судалгаа авч байгаагаас шалтгаалан тоо нь харилцан адилгүй байдаг боловч АНУ-д муур таргалаж байгаа нь эргэлзээгүй юм. Гэрийн тэжээвэр амьтдын таргалалтын талаарх хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар манай муурнуудын 57.9% нь илүүдэл жинтэй, таргалалттай гэсэн тооцоо гарсан бөгөөд хамгийн ховор тохиолдлоос бусад бүх тохиолдолд алдаа нь тэднээс илүүтэй бидний буруу болж байгаа нь гунигтай үнэн юм.

Гадаа нэлээд их цаг зарцуулдаг муурны таргалалт зөвхөн доторх мууртай харьцуулахад бага байдаг. Одоо би муураа гадаа өшиглөхийг би зөвлөхгүй байна. Хүмүүс муурыг хянах чадвар өндөр байх тусам тэд тарган болох магадлал өндөр байгааг би энэ баримтыг л ашиглаж байна.

Асуудал нь зөвхөн гэр доторх амьдралын хэв маягийн нийтлэг хоёр шинж чанартай холбоотой юм.

• хоол хүнсээр хязгааргүй нэвтрэх боломжтой
• уйтгартай байдал.

Чөлөөт хооллох нь муурыг хооллох хамгийн түгээмэл арга юм. Үр ашиг нь тодорхой байна.

• энгийн байдал
• муур биднийг хоол хүнсээр дарамталдаггүй

Жин хасах нь илүү зальтай байдаг. Муурнууд бидэнтэй адилхан; тэд уйдсан үедээ өлсөөгүй байсан ч идэх хандлагатай байдаг. Тооцоолол нь маш энгийн:

Хоолонд хязгааргүй нэвтрэх + Уйдах = Тарган муур

Таны муурыг хоолны дэглэмд оруулах нь хэцүү байдаг. Бидний ихэнх нь амьдралынхаа аль нэг үед жингээ хасахыг хичээдэг байсан бөгөөд шаардагдах сахилга бат нь зүгээр нэг хөгжилтэй зүйл биш юм. Бид яагаад муурны гэр бүлийн гишүүддээ ийм таагүй зүйлийг тулгамаар байна вэ? Хялбар. Таргалалт нь муурны эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг бөгөөд үүнд чихрийн шижин, булчингийн тогтолцооны өвчин, элэгний липидоз (элэгний өвчний үхэлд хүргэж болзошгүй төрөл), арьсны зарим өвчин, хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэхдээ надад сайхан мэдээ байна. Сүүлийн үеийн судалгаагаар муурнуудаа хоолны дэглэм барьвал чамайг үзэн ядахгүй гэдгийг харуулж байна. Эрдэмтэд таргалалттай 58 муурыг гурван хоолны дэглэмийн нэг (эслэг ихтэй, тэжээлийн томъёо, уураг ихтэй / нүүрс ус багатай) жин хасахад хүргэх хэмжээгээр хооллож, эзэд нь муурныхаа хоолны өмнө болон дараа нь биеэ авч явах байдалд хяналт тавьжээ. Муурнуудыг үнэгүй хооллолтоос хоолонд шилжүүлсэн.

Дөрвөн долоо хоногийн хугацаанд үзлэг хийлгэхээр авчирсан муурнуудын 81 хувь нь турсан байв. Найман долоо хоногт муурны 76% нь үүнийг хийжээ. Судалгаанаас муурнуудын зан үйлийн талаар олж мэдсэн зүйл энд байна.

Муур ямар хоолоор хооллосноос үл хамааран хоолны өмнө илүү их гуйлга гуйдаг байв. Тэд хоолонд орохоосоо өмнө мялааж, эзэдээ дагаж, хурдтай алхаж байв. Гэсэн хэдий ч эдгээр зан үйлийг гүйцэтгэх хугацаа нэмэгдсэнгүй. Өөрөөр хэлбэл, муурнууд хооллохоосоо өмнө илүү ядаргаатай байсан боловч илүү удаан хугацаагаар залхаахгүй байв. Зохиогчид мөн:

Шээс цацах, эзэндээ түрэмгийлэх гэх мэт үнэхээр хүсээгүй зан үйлийн аль нь ч статистикийн шинжилгээг хийх хангалттай хэмжээний хоол хүнсний хязгаарлалттай холбоотой гарсан нь эзэд таргалалттай муурныхаа [хоол] хэрэглээг хязгаарлахад түлхэц болох юм. Тодруулбал, шээсний тэмдэглэгээг ямар ч мууранд нэмэгдээгүй бөгөөд цөөхөн хэдэн хүнд түрэмгийлэл нэмэгдсэн байна.

Сонирхолтой нь, хоолны дэглэм барьж байх үедээ муурнууд нь илүү энхрийлж эхэлсэн гэж эзэд нь мэдээлэв.

За хүмүүс ээ, өөр шалтаг тоочихгүй. Өөх тарган муурнуудаа хоолны дэглэмд оруулж, хоол хүнсийг үргэлж орхихоос илүүтэй хооллож эхэл. Таны муурнууд таныг үзэн ядахаас гадна тэд илүү энхрий байж магадгүй юм.

Холбоотой

Элэгний липидоз дахь байгалийн үүрэг

Муураа шинэ хоолонд хэрхэн шилжүүлэх вэ

Ихэнх муурнууд яагаад тарган муурнуудаа аз жаргалтай байлгадаг вэ?

Элэгний өвчтэй муурны тэжээлийн нэмэлт тэжээл

Жингээ хянах ус