Ахмад нохой, гөлөг, хорт хавдрын эмчилгээний DHA нэмэлт тэжээл
Ахмад нохой, гөлөг, хорт хавдрын эмчилгээний DHA нэмэлт тэжээл

Видео: Ахмад нохой, гөлөг, хорт хавдрын эмчилгээний DHA нэмэлт тэжээл

Видео: Ахмад нохой, гөлөг, хорт хавдрын эмчилгээний DHA нэмэлт тэжээл
Видео: Эрэлч нохой сураггүй алга болсон хүүхдийг эсэн мэнд олжээ 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

DHA (докозагексаены хүчил) -ийг хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд оруулахын ач тусын талаар би саяхан бичсэн. Хорт хавдар нь ихэвчлэн хөгшрөлтийн өвчин байдаг боловч миний өмнөх нийтлэл DHA нь зөвхөн ахмад нохдын эздэд сонирхолтой байх ёстой гэсэн сэтгэгдэл төрүүлээгүй гэж найдаж байна. Хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал гөлөгнүүдийг DHA-г хангалттай хэмжээгээр авахыг баталгаажуулах нь илүү чухал юм.

Эхлээд зарим суурь. Омега-3 тосны хүчлийн нэг төрөл болох DHA нь хулд загас шиг хүйтэн, хүйтэн устай загасанд агуулагддаг бөгөөд загасны тосны нэмэлт тэжээлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Цагаан хоолтон DHA нь ихэвчлэн далайн замагнаас гаралтай байдаг. Маалинга үр нь өөр нэг төрлийн омега-3 тосны хүчил агуулдаг бөгөөд хүмүүс DHA (ба EPA, эсвэл eicosapentaenoic acid) болгон хувиргаж чаддаг боловч нохойны хийх чадвар хязгаарлагдмал байдаг.

Судлаачид эмэгтэй эрэгчинд жирэмслэх, хөхүүлэхэд тохирсон хоол хүнсээр хооллож байсан боловч жирэмслэхээс өмнө хоёр долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд DHA-ийн хэмжээ багатай, жирэмслэлт, хөхүүл үед хооллож байжээ. Гөлөгнүүд найман долоо хоногийн турш ээжүүдтэйгээ хамт байсан бөгөөд тэр хугацаанд түүний идэж байсан хоол хүнсээр хангагдсан байв. Найман долоо хоногт хөхнөөсөө гарсны дараа 48 гөлөгийг DHA-ийн бага, дунд зэрэг, өндөр хоолыг нэг нас хүртлээ иддэг гурван бүлгийн аль нэгэнд нь адил хуваажээ.

Харамсалтай нь, эдгээр гурван хоол нь бусад бүх талаараа адилгүй байв. DHA-ийн өндөр агууламжтай хоолонд Е аминдэм, таурин, холин, L-карнитин илүү их агуулагддаг байсан тул хоол хүнсэн дэх DHA-ийн янз бүрийн хэмжээ нь гөлөгнүүдийн бүлгүүдийн өөрчлөлтийг хариуцаж байсан гэж бид баттай хэлж чадахгүй. Судалгааны үр дүнгээс харахад гөлөгнүүдийн хоолны дэглэмийг хөхнөөс гаргасны дараа DHA-аар нөхөж болох ашиг тусыг онцолсон болно.

Судлаачид "DHA-аар баялаг загасны тосоор баяжуулсан тэжээл, тэжээлийг сүүн тэжээлээс салгасны дараа мэдрэлийн танин мэдэхүйн хөгжилд нөлөөлдөг бусад тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлж, өсч буй нохойнуудын танин мэдэхүйн, ой тогтоолт, сэтгэцийн, иммунологийн, торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагааг сайжруулав."

Тодруулбал, DHA өндөртэй гөлөгнүүдийн дунд “DHA” ба “DHA” багатай харьцуулахад “саад тотгор агуулсан төөрдөг байшингаар хажуу тийш навигац хийхдээ даалгаврыг буцаах, харааны ялгааг ялгаварлан гадуурхах, сэтгэцийн хөдөлгөөнийг эрт гүйцэтгэхэд илүү үр дүнтэй” байсан.. Өндөр DHA бүлэгт вакцин хийснээс 1, 2 долоо хоногийн дараа галзуу өвчний эсрэг эсрэгбиеийн титр бусад бүлгийнхээс хамаагүй өндөр байв. Скотопик электроретинографийн үед b долгионы оргил далайц нь [бага гэрлийн нөхцөлд харах чадварыг хэмжих хэмжигдэхүүн] ийлдэс дэх DHA концентрацтай эерэг хамааралтай байсан.”

Эдгээр олдворууд нь DHA нь нярай болон бага насны хүүхдүүдийн тархи, нүдийг оновчтой хөгжүүлэхэд маш чухал болохыг харуулсан хүмүүсийн судалгаатай сайн уялдаж байна. Хүн бүрт зориулсан DHA тойрог!

Зураг
Зураг

Доктор Женнифер Коутс

Зөвлөмж болгож буй: