Илүүдэл жинтэй нохой хэр их хоол хүнс авах ёстой вэ?

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Ийм асуултын хариуг хялбархан гэж бодож байна. Жин хэмжигчид олон жилийн турш хүмүүст хэр их хоол идэх ёстойг хэлж ирсэн. Гэхдээ илүүдэл жинтэй нохдын хариулт бараг тийм ч хялбар биш юм. Хоолны дэглэм барьж буй нохойнд хичнээн хэмжээний хоол өгөх ёстойг тодорхойлоход ашигладаг бүх аргууд нь сул талуудтай байдаг. Нохойны хоолны дэглэмийн хувьд "хамгийн тохиромжтой калори илчлэг" -ийг олох нь яагаад ийм хэцүү байдгийг ойлгоход тань тусална гэж найдаж байна.

Хамгийн тохиромжтой жин

Олон жилийн туршид үүлдрийн хамгийн тохиромжтой жин нь хоолны дэглэм барьж буй нохойд тавигдах шаардлагыг тогтоох жишиг болж ирсэн. Мэдээлэл нь бэлэн бөгөөд ашиглахад хялбар байдаг. Тодорхой нохойд тохирсон жинг тогтоосны дараа тухайн жинд хүрэхийн тулд нохойг санал болгож буй хоолны 70-90 хувийг хооллодог.

Өмнө нь ярилцсанчлан жингийн хэлбэлзэл нь зарим үүлдрийн хувьд нэлээд өргөн бөгөөд ялангуяа том үүлдрийн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд хэлбэлздэг. Биеийн хэлбэрээс ялгаатай үүлдрийн хамгийн тохиромжтой жин (жишээлбэл, лабрадлуд, хавчаар) нь нэлээд өөрчлөгдөж болно. Тохиромжтой жин нь жижиг нохойд 2-5 фунт, том үүлдрийн хувьд 20 фунт хооронд хэлбэлздэг. Фунт тутамд 53 калори илчлэг шаардагддаг тул нохойг "буруу" хамгийн тохиромжтой жингээр томилох нь 100-аас 1000 калори хүртэл илүүдэл жинтэй хооллож болно гэсэн үг юм! Энэ нь бага жин хасах, магадгүй жин нэмэхэд хүргэж болзошгүй юм.

Нөгөөтэйгүүр, хэт таргалалттай жижиг нохойг хамгийн тохиромжтой жингийнхээ хэмжээгээр шаардагдах хэмжээний хоолны 70 хувийг хооллох нь одоогийн хоолны дэглэмийн зөвхөн 1/3 - 1/4 хэсгийг хооллож байна гэсэн үг юм. Би өөрөө хоолны дэглэм барьж байгаа хүний хувьд энэ нь шууд харгис зүйл болно гэж хэлж болно.

Одоогийн жинг ашигласан тооцоо

Зарим шинжээчид нохойны биеийн жингийн метаболизмын түвшинг хадгалахад шаардлагатай хоол тэжээлийн хэмжээг өгөхийг зөвлөж байна. Бусад нь өнөөгийн жингийн нийт эрчим хүчний хэрэгцээний 60 хувийг хооллохыг санал болгож байна. Бусад нь долоо хоногт тооцоолсон биеийн жингийн 1-2 хувь дээр үндэслэн илчлэгийг хязгаарлахыг санал болгож байна.

Хэдийгээр эдгээр гурван хандлага нь огт өөр юм шиг боловч тооцоолол нь илчлэгийг ойролцоогоор ижил хэмжээгээр хязгаарлахад хүргэдэг. Эдгээр бүх аргууд нь ихэнх нохдын хувьд ерөнхийдөө амжилттай байдаг. Ихэнхдээ эдгээр аргууд нь үе шат шаарддаг тул жин хасах эсвэл урт жинтэй тэгшитгэл үүсэх үед дахин тооцоолол хийх шаардлагатай болдог. Энэ нь ихэвчлэн хэт таргалалттай тэжээвэр амьтанд шаардлагатай байдаг. Гурав дахь арга нь 3,500 калори илчлэгийг хязгаарлах, эсвэл хэрэгжүүлэх бүр нь 1 фунт өөх тос алдахад хүргэдэг гэсэн нийтлэг итгэл үнэмшилд тулгуурладаг. Энэ нь тийм биш байж магадгүй юм.

Өнгөрсөн жил анагаах ухааны тэргүүлэх сэтгүүлд гаргасан судалгаагаар 1 фунт өөх тос алдагдахад хүний хоолны дэглэм барих явцад метаболизмд дасан зохицдог тул 10 000 гаруй калори илчлэг шаардагддаг болохыг харуулж байна. Үргэлжлүүлээд жингийн тал хувь нь л эхний жилдээ, нөгөө хагас нь дараагийн хоёр жилийн хугацаанд алдагдсан гэсэн үг юм. Эдгээр олдворууд нь богино хугацааны хоолны дэглэм барихын оронд урт хугацааны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх ойлголтыг дэмжиж өгөх болно. Энэхүү судалгааны ажил нь нохойд хамааралтай болохыг хараахан тогтоогоогүй байгаа ч яагаад хоолны дэглэм барих нь нохойд хүртэл маш хэцүү байдгийг тайлбарлахад тусална.

Доод шугам

Илүүдэл жинтэй нохойг тэжээх илбийн тоо байдаггүй. Зөвхөн олон тохируулга шаардагдах эхлэлийн цэг байдаг. Тиймээс малын эмчтэйгээ жин хасах, жин хасах менежментийн хөтөлбөрт түншлэх нь маш чухал юм. Таны малын эмч тэр эхлэх цэгийг тодорхойлж, явцыг хянах боломжтой. Илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдээ хоёр долоо хоног тутам урьдчилан таамаглаж алдаж байгаадаа сэтгэл хангалуун байх хүртэл нь жинлэнэ. Биеийн зорилтот түвшинд хүрэх хүртэл би тэдгээрийг сар бүр жинлэнэ (BCS Chart). 5 цэгийн системд "3" хүрэх үед тэд хамгийн тохиромжтой жиндээ хүрдэг. Энэ бол ирээдүйн хооллох бүх зөвлөмжид ашигладаг жин юм. Малын эмчээсээ нохойныхоо эхлэх цэгийн талаар асуу.

Дараагийн удаа бид илүүдэл жинтэй муурыг хооллох талаар ярилцах болно.

Доктор Кен Тудор