Агуулгын хүснэгт:
- Дасгалын ашиг тус
- Нохойгоо хэзээ дасгал хийж эхлэх вэ?
- Нохойдоо дасгал хийх зөв горимыг олох
- Судлах зүйл
Видео: Нохойтойгоо хэрхэн дасгал хийх вэ?
2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11
Жессика Ремитц
Дөрвөн хөлтэй найз чинь буйдан дээр унтахаас өөр зүйл хайрладаггүй юм шиг санагдаж байгаа ч нохойнууд хүмүүсийн адил эрүүл чийрэг байхын тулд тогтмол дасгал хийх хэрэгтэй. Оройн урт алхалтаас өдөр бүр татан авалт хийх тоглоом хүртэл бяцхан үртэйгээ фитнессийн дэглэмийг эхлүүлж, тэнцвэртэй, тэжээллэг хоолоор хооллох нь тэднийг олон жилийн турш аз жаргалтай, эрүүл чийрэг байлгах болно.
Дасгалын ашиг тус
Хүмүүстэй адилаар нохойны хөдөлгөөний дутагдалтай холбоотой эрүүл мэндийн гол эрсдлийн нэг бол таргалалт юм гэж Бостон дахь Ангелийн амьтны эрүүл мэндийн төвийн DVM Сюзан О’Белл хэлэв. Доктор О'Белл мөн тогтмол дасгал хийдэггүй ноход хуцах, ухах, зажлах гэх мэт зан үйлийн янз бүрийн асуудалд өртөмтгий байдаг гэж тэмдэглэжээ. Эдгээр асуудлаас урьдчилан сэргийлэхээс гадна нохойгоо тогтмол дасгал хөдөлгөөнөөр хангах нь архаг шинж тэмдгийг бууруулж эрүүл хөгшрөлтийг дэмжиж, нийгэмшиж, хүрээлэн буй орчноо судлах боломжийг олгодог.
"Олон нохой эзэмшигчид өдөр бүр хангалттай дасгал хийснээр нохой нь илүү сайн ааштай байдаг гэж мэдээлдэг" гэж доктор О'Белл хэлэв. "Нэмж дурдахад, дор хаяж нэг судалгаагаар хип дисплазитай ноход өдрийн турш удаан дасгал хийвэл илүү бага доголдог болохыг тогтоожээ."
Нохойгоо хэзээ дасгал хийж эхлэх вэ?
Амьдралынхаа туршид нохойгоо дасгалжуулах нь чухал боловч дасгал хийхийн өмнө тэдний амьдралын түвшин, биеийн тамирын түвшинг санаж явахыг хүсэх болно. Жишээлбэл, гурван сар хүрээгүй гөлөгнүүд өвс, хивс гэх мэт зөөлөн гадаргуу дээр уяатай байх хугацаатай байх ёстой; Үүний зэрэгцээ шатыг зөвхөн бага зэрэг ашиглах хэрэгтэй. Чухамдаа доктор О'Белл өнгөрсөн насандаа гөлөгнүүд шатаар шатлалыг ашигласан нь ретроспектив судалгаагаар ирээдүйд тодорхой үүлдрийн гуяны дисплази үүсэх эрсдэлтэй хүчин зүйл болохыг харуулж байна гэж доктор онцлов. Тэрбээр өсч томрох хавтангаа хаахын тулд зулзагатайгаа урт насалж, 10-аас 12 сартай болтлоо урт наслахыг зөвлөж байна.
Нохойдоо дасгал хийх зөв горимыг олох
Нохойны хамгийн сайн дасгалын төрөл, хэмжээ нь нохойны нас, үүлдэр, биеийн онцлогоос хамааран харилцан адилгүй байдаг. Нохойдоо, ялангуяа ахмад, илүүдэл жинтэй нохой, эсвэл англи бульдог гэх мэт брацефефал нохойн үүлдэр, ялангуяа дулаан улиралд нохойгоо хамгаалах хамгийн найдвартай горимыг боловсруулахын тулд малын эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Гэсэн хэдий ч та болон таны нохой хоёуланд нь нэн даруй ашиг тусаа өгөх нэг төрлийн дасгал байдаг: өдөр бүр гадаа олон удаа алхах. "Малын эмч танд өөрөөр хэлээгүй л бол" гэж доктор О'Белл хэлэхдээ "гэрийн тэжээмэл амьтад эзэд өдрийн турш хурдтай алхах хүчийг дутуу үнэлж болохгүй."
Өдөр тутмын үйл ажиллагааны нэмэлт хэлбэрүүд нь усанд сэлэх, зугаа цэнгэлийн тоглоом, хоолны таавар, дуулгавартай байдлын үндсэн сургалт гэх мэт оюун санааны дасгалууд байж болно. Авхаалж самбаа олгох сургалт, өрсөлдөөнт арга хэмжээ нь дасгалын ашигтай хэлбэр байж болно, гэхдээ та гэрийн даалгавраа хийж гүйцэтгэсэн л бол. Доктор О'Белл "Эзэмшигчид өөрсдийгөө шампанийн болон бусад нохойны спорт ямар шинж чанартай болохыг сургахад цаг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй" гэж хэлжээ. "… мөн аливаа спортын нэгэн адил аажмаар сургалтын хөтөлбөрт хамрагдах ёстой."
Эцэст нь хэлэхэд, нохойныхоо хийх гэж буй дасгалд тохирсон тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг малын эмчтэй зохицуул. Энэ нь нохойны энергийн түвшинг дээшлүүлэхэд тусалдаг бөгөөд жин хасах нь бас илүүдэл өөхийг гадагшлуулахад туслах болно. Одоо тэндээс гарч нохойтойгоо дасгал хийж эхэл!
Судлах зүйл
Нохойдоо эмчлэх эрүүл 7 арга
Гэрийн тэжээмэл амьтанд илүүдэл жинтэй болохыг хэрхэн хэлэх вэ?
Гэрийн тэжээмэл амьтны жин хасахад дасгал хийх үүрэг
Зөвлөмж болгож буй:
Дасгал хийх явцад гэрийн тэжээвэр амьтад хичнээн калори шатаадаг вэ
Хачирхалтай нь бид гэрийн тэжээвэр амьтдын дасгал, илчлэгийн зарцуулалтын талаар маш бага мэдлэгтэй байдаг. Малын эмч, гэрийн тэжээвэр амьтдын эрүүл мэндийн эмч нарын нийтлэг итгэл үнэмшил бол 70/30% -ийн дүрэм юм. Жин хасах хөтөлбөрт хамрагдсан гэрийн тэжээвэр амьтад илчлэгийн хязгаарлалтаас болж илчлэгийнхээ 70%, дасгалын явцад калори алдагдсанаас 30% алддаг гэж боддог
101. Нохойтойгоо дасгал хийх
Хажуудаа байгаа зулзагатайгаа тохироход бэлэн үү? Нохойдоо дасгал хийх хөтөлбөрийг эхлүүлэхийн тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Муурны дасгал: Мууранд хөгжилтэй байдаг 12 муурны дасгал
Муурны дасгал нь зөвхөн эрүүл чийрэг биш, хөгжилтэй байж болно! Тоглоомоор муураа хэрхэн дасгалжуулахаа олж мэдээрэй
Жингээ хасахын тулд нохойтойгоо хамт дасгал хий
"Нэг нь миний төлөө, нэг нь чиний төлөө" гэсэн дээд хэмжээ нь чихрийн шижин, бөөрний өвчин, зүрхний өвчин, амьсгалын замын өвчнийг хүмүүс болон гэрийн тэжээвэр амьтдын аль алиных нь хувьд хэвийн үзэгдэл болгодог үндэстнийг бий болгосон. нас, эрүүл мэндийн баяр баясгалангийн хувьд асар их үсрэлт хийж магадгүй юм
Таны гэрийн тэжээмэл амьтанд үхжил хийх шаардлагатай байгаа эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ (мөн ямар ч гэсэн үхжил хийх гэж юу вэ?)
Үхжил, амьтны задлан шинжилгээ, гэрийн тэжээвэр амьтан, нохой, муур