Загасны тос: Хэт их аюул

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Загасны тос нь гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолонд нэмдэг хамгийн түгээмэл нэмэлт байж магадгүй юм. Энэ нь хүндэтгэх шалтгаангүй зүйл биш юм. Өсөн нэмэгдэж буй олон тооны судалгаагаар загасны тос дахь омега-3 өөх тосны үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь гэрийн тэжээвэр амьтдын олон тооны гажигийг эмчлэхэд сайнаар нөлөөлдөг болохыг баталж байна. Үүнтэй ижил үр нөлөөг баталгаажуулсан судалгаа нь хүний уран зохиолд олон байдаг.

Одоо хорт хавдар, үе мөч, зүрх, бөөр, арьс, гэдэсний өвчин, хөгшрөлтийн үеийн дементиа зэрэг эмчилгээнд ихэвчлэн их хэмжээний загасны тос, түүний элбэг дэлбэг DHA ба EPA омега-3 тосны хүчил орно. Арьс, цувны чанарт үзүүлэх эерэг нөлөө нь олон тооны гэрийн тэжээмэл амьтдыг залуу, хэвийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмд загасны тос нэмэхэд түлхэц болжээ. Ерөнхийдөө загасны тосоор хооллох хандлага нь гэрийн тэжээвэр амьтдын эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч зоосны нөгөө тал нь бас байдаг. Хэт их сайн зүйл эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй юм.

Гэрийн тэжээвэр амьтдын загасны тосны нэмэлт тэжээлийн гаж нөлөө

1. EPA ба DHA-ийн үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь тромбоцитын үйл ажиллагааг өөрчилдөг зарим химийн бодисын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Тромбоцитууд эсвэл тромбоцитууд нь ясны чөмөгт үүссэн эсүүд бөгөөд цусны бүлэгнэл үүсгэхэд тусалдаг. Энэ бол гэмтэл, цус алдалт үүсгэдэг бусад үзэгдлүүд, нөхцөл байдлаас болж цус алдахаас урьдчилан сэргийлэх чухал чухал хамгаалалтын шугам юм. EPA ба DHA-ийн үйлдвэрлэсэн химийн бодисууд нь тромбоцитын идэвхжил, бөөгнөрлийг бууруулж тромбо үүсгэдэг. Хэт их хэмжээний загасны тосоор тэжээгддэг амьтад гэмтэх эсвэл цус алдах нөхцлөөр өвдөхөд цусны алдагдал ихсэх хандлагатай байдаг. Энэ нь мэс засал хийлгэх шаардлагатай гэрийн тэжээвэр амьтдад, ялангуяа цусны эргэлт ихтэй биеийн эд эрхтэн эсвэл биеийн зарим хэсэгт хийх процедурыг чухалд тооцох болно.
2. EPA ба DHA-ийн үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь шарх эдгэрэхэд саад болдог. Шархны талбайн үрэвсэл нь шархны эрт эдгэрэлтийн процессыг эхлүүлэхийн тулд цусны цагаан эсийн шилжих хөдөлгөөнийг дэмждэг. EPA ба DHA нь шархны эдгэрэлтийн шаардлагатай үе шатыг бууруулж, арьсны нөхөн сэргээх чадварыг удаашруулж, арьсны шинэ үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ялангуяа шарх эдгэрэх эхний таван хоногт илт мэдрэгддэг. Ийм үр нөлөө нь мэс заслын өргөн мэс засал хийлгэж буй амьтанд ноцтой нөлөөлж болзошгүй бөгөөд загасны тосны өндөр түвшинд хооллож байсан.
3. Дархлаа ба цусны цагаан эсийн үрэвслийн хариу урвал нь халдвар, хорт хавдар болон бусад гаж нөлөөнөөс үүсэх аюулыг үр дүнтэй хянахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний үр дүнд үрэвслийн эсрэг хариу урвалыг дэмжих олон тооны химийн бодис үйлдвэрлэгддэг. EPA ба DHA-ийн үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь энэхүү чухал үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Тиймээс загасны тос нь харшлын үрэвсэл, тэдгээртэй холбоотой арьсны асуудлууд гэх мэт хэт их үрэвслийн хариу урвалыг арилгахад маш их тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч бие махбодийг хамгаалахын тулд үрэвслийн эсрэг хариу арга хэмжээ авах шаардлагатай бөгөөд EPA ба DHA-ийн хэт их хэмжээ нь энэ үйл явцад саад учруулж болзошгүй юм.

Гэрийн тэжээвэр амьтдын загасны тосны аюулгүй түвшин

Судалгааны үндэсний зөвлөлөөс нохойнд зориулсан EPA ба DHA-ийн аюулгүй дээд хязгаарыг тогтоожээ. Энэ нь хараахан мууранд зориулагдаагүй байна. Үүнтэй холбогдуулан хоёр зүйлийн хувьд нохойнд зориулсан зааврыг ашиглах нь аюулгүй байж болох юм. Мэдээллийг орчуулж үзэхэд биеийн жингийн нэг фунт тутамд 20-55мг-ийн холимог EPA ба DHA-ийн хоорондох тун нь нохой, муурны хувьд аюулгүй байдаг. Энэ тун нь гаж нөлөөний эрсдэл эмчилгээний үр дүнгээс бага ач холбогдолтой ноцтой эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг тунгаас хамаагүй бага юм. Илүү их тун шаардагдах нөхцлийг эмчлэхдээ малын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Доктор Кен Тудор