Финики Итер үү? Эрүүл хоолны дэглэм барих зөвлөмж

2024 Зохиолч: Daisy Haig | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:11

Зарим ноход амьд үлдэхийн тулд бараг л иддэггүй бололтой. Би тэднээс хэдийг нь өөрөө авсан бөгөөд туранхай ноход тарган нохойноос илүү урт насалдаг гэдгийг сайн мэддэг байсан ч хоолны дэглэмээс ямар нэгэн зүйл алдаж магадгүй юм болов уу гэж санаа зовохоо больж чадахгүй.

Хэрэв та гартаа идэмхий хүн байвал хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол зан үйлийн эрүүл мэндийн шалтгааныг үгүйсгэх явдал юм. Малын эмч таны нохойны шүд, бохь, амны хөндийн бусад хэсгийг ямар нэгэн гажигтай эсэхийг шалгаж, биеийн бүрэн үзлэг хийж, гэрийн тэжээвэр амьтан эрүүл саруул, ямар ч өвчнөөр шаналалгүй байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд цусны ажил болон лабораторийн бусад шинжилгээний захиалга өгөх хэрэгтэй. хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байх.

Нэгэнт та болон таны малын эмч нохойгоо зүгээр л өхөөрдөм, өвчтэй биш гэдгийг тогтоосон бол түүнийг хазах бүрээс авах боломжтой бүх тэжээлийг авахад туслах хэдэн зүйлийг хийж болно.

Нохойдоо тэнцвэртэй хоол тэжээл санал болгодог, өндөр чанартай орц найрлагатай хоол хүнс санал болгож байгаа эсэхийг шалгаарай. Тахиа, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гэх мэт орцуудын жагсаалтыг харна уу. Өндөр чанартай хоол хүнс нь чанар муутай сонголтоос илүү тэжээллэг байдаг тул бага хэмжээ нь харьцангуй илүү тэжээллэг чанарыг агуулдаг. MyBowl хэрэгсэл нь таны нохойны одоогийн хоолны дэглэмийг үнэлэх, харьцуулах дэлгүүрт гайхалтай арга юм

Шинэ хоолонд ойр ойрхон шилжиж болохгүй. Таны санал болгож буй зүйлийг байнга өөрчлөх нь таны нохойг илүү сонирхолтой болгож чаддаг. Тэр зам дээр "илүү сайн" зүйл ирж магадгүйг хурдан олж мэдээд чамайг хүлээхийг хичээх болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар өдрийн турш өгөх амттангийнхаа тоог хязгаарлаарай. Нохойдоо тохирсон хоолоо сонгоод дор хаяж хэдэн долоо хоногийн турш ийм сонголтыг баримтал

Нохойгоо өлсгөхөөс бүү ай. Эрүүл, насанд хүрсэн нохой хоёр удаа хооллохгүй байх нь аюултай биш (гэхдээ энэ нь чихрийн шижин гэх мэт эрүүл мэндийн зарим өвчтэй гөлөг эсвэл нохойд хамаагүй). Нохойдоо хоолыг нь санал болгоод 30 минутын дараа идээгүй үлдсэн зүйлийг ав. Дараагийн тогтмол хуваарьтай хоолны үеэр ижил төрлийн хоол хүнсээр дахин оролдож үзээрэй. Аяга үргэлж дүүрэн байх үед нохойны хэрэглээг хянах нь хэцүү байдаг тул үнэгүй хооллохоос илүү хоолоор хооллохыг зөвлөж байна

Өдөрт хоёр, гурван удаа хооллоорой. Нохой өдөрт нэг удаа биш харин өдөрт хэд хэдэн удаа хоол өгвөл арай илүү их зүйлийг авах болно

Хэрэв та нохойгоо хуурай хоолоор хооллодог бөгөөд хямд, илүү тохь тухтай тул үргэлжлүүлэн хийхийг хүсвэл цөөн тооны лаазалсан хоол нэмээд үзээрэй. Лаазалсан хоолыг нохойныхоо хоолны дэглэмийн 10 хувиас бага хэмжээгээр хязгаарлаж, хуурайтайгаа сайн хольж идээрэй, ингэснээр тэр "амттан" -аа долоохгүй, тэнцвэртэй тэжээлийг саванд үлдээж болно

dr. jennifer coates